２週間が・・・

本日の測定。

ウエイト ７０．０キロ

体脂肪 ２３％

昨晩は中学、高校時代の友人と串カツ屋で飲む。

ダイエット中のことも忘れバクバク食べた。

すると一挙に１．２キロ増。

がんばって２週間かけて落とした体重が一日で逆戻りだ。

今日からまた頑張ろう。