まさかの増加・・・ | ポーアイ、自転車、脱メタボ。

まさかの増加・・・

本日の測定。


ウエイト 72.2キロ


体脂肪 24%


昨日は雨で走っていない。


食事の量もそんなに多くとっていないつもりだが体重は800gも増加している。


今日は雨降りだしサッカーもあるので走らないだろう。


TV観ながら筋トレでもするか・・・。