まさかの増加・・・

本日の測定。

ウエイト　７２．２キロ

体脂肪　２４％

昨日は雨で走っていない。

食事の量もそんなに多くとっていないつもりだが体重は８００ｇも増加している。

今日は雨降りだしサッカーもあるので走らないだろう。

TV観ながら筋トレでもするか・・・。