月夜
本日の測定。
ウエイト ７３．０キロ
体脂肪 ２６％
昨晩は中公園～三宮の事務所～ポーアイ～神戸空港へというルートで走る。
月明かりがとても綺麗な夜でした。
走行距離２２キロ。
iPhoneからの投稿
ポーアイ、自転車、脱メタボ。
ロードバイク TREK Madone 4.5で脱メタボ!! 40オヤジの自転車ダイエット記録と日々の随筆。
走行距離２２キロ。
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本日の測定。
ウエイト ７３．０キロ
体脂肪 ２６％
昨晩は中公園～三宮の事務所～ポーアイ～神戸空港へというルートで走る。