あさ

本日の測定。

ウエイト　７３．２キロ

体脂肪　２６％

今日は朝から２０キロ走ってきた。

神戸空港の西端の人工ラグーン（人工砂浜）で撮影。

いつもの夜間走行と同じようなルートだが、景色を楽しみながら走行するほうが気持ちよい。

朝早く起床して走るのも悪くないようだ。

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