ここ数ヶ月の自分が
過去の自分とは別人に感じるほど
選ぶものや習慣が
がらりと変わりました。
今まで苦手と思っていたけど
できたらいいなぁと感じていたことが
自然と身についていて
不思議な感覚になってます。
例えば苦手だったことは
早起き料理を作るこれは苦手だったこと。
できたらいいなと思ったけど
私には向いてないやーー
と勝手に思い込んでたのかも。
今、早起きが気持ち良くて
料理も楽しくなってる。
飲み物も食べ物も全て波動。
だから自分の意識が変わると
取り入れるものも変わります。
今までついついコンビニに寄って
何か甘いものを買ったり
お酒を買ったりしてたけど
それもしなくなって
身体が喜ぶ食材を選んで
身体が喜ぶ料理を作りたい！
という気持ちが大きくなって
めっちゃ健康的。
自分の波動が変わると
好きな食べ物や飲み物も変化して
ジャンクフードとかスナック菓子とか
欲しいと思わなくなるみたい。
朝から気持ちいい朝食から始まると
1日のスタートが気持ちよく始まるよね♡
・えのきだけとニラ卵スープ
・パプリカと玉ねぎのツナサラダ
・にんじんナムル
・さつまいも
・サーモンのカプレーゼ
全部簡単なものではあるけど
自分で作る時間が増えて嬉しい。
まさか自分が朝から
こんなヘルシーな料理を作って
ゆっくり味わって食べてるなんて
1年前の自分からは
想像もできない！！！
不思議なんだけど
少し前に宅配ピザを頼んだら
紙を食べてる気分になって
全部食べれなかったり
スナック菓子とかが
プラスチックに思えてきたりして
全く食べたいと思わなくなって
もちろんお酒も
全く飲みたくならなくて
（毎日めっちゃ飲んでたのに！）
だからね
いくつになっても人は変われるんだな
ってつくづく感じたし
ものすごく大きく変えようとしなくても
ほんのちょっと変えるだけでも
そこから自分のエネルギーって
変わっていくんだなと実感したよ。
竹脇まりなちゃんの
サウナスーツも来たし
（これも予想外！）
めっちゃヘルシーな習慣が
気持ちいい！！
今の自分を変えたいなって思う時は
今までの習慣を一度
見直してみるのがいいかもね。
習慣を見直して
書き出してみる。
そして、
これはいらないな。
と感じるものをやめてみることから
スタートするのも
いいかもね。
『やらないことを決める』
ここを見直してみると
気づいた時には大きく
変わっていることもあるもんだ！
変われるよ💕