看護師さんに勧められて
「玄米は古米でいいよ」と言われたけど
間を何箇所か縫う事によって
じんわりあったかい。
玄米ホットパックを作りました。
作り方はネットをググって
家にあった余り布で適当に( ´艸｀)
また作る時の参考用に。
家に古米なんてないので
買いました。
米を入れる口以外を先にミシンで縫います。
①わかりにくいので追加の写真
片寄り防止になります。
③④紙コップを切った筒を差し込んで
玄米を入れました。
背中用（670g）お腹用（620g）
と作りましたが
２個合わせて
タオルで包んで使う事もあります。
このマッサージ機は
病院からのレンタルです。
「奥さんも使ってみるといいよ」と
看護師さんに言われて
曖昧な笑顔を振りまいたけど…
めっちゃ疲れていて
時間があったら眠りたい私
マッサージ機
旦那にセットする時間はあっても
自分にセットする時間はない
どうか明日も穏やかな一日を
迎えられますように
