ここ数ヶ月
左腕の肘や手首の痛みを
やりすごしていましたが
どうやら大元の五十肩が悪化したみたいです…
昨春に
右肩が五十肩になったけれど
当時はピアノを弾いていなかったので
肘や手首が先に痛くはならず確信はもてなかった。
でも右の時と似た経過を辿っているみたいです。
今はジンジンと痛みが強くなり
一日中痛いです。
２度目でもあるし
肩甲骨のストレッチも続けていたせいか
右の時よりは痛みはマシ。
短い時間ならピアノも練習できます。
今はピアノを弾く腕の形を長く保てず
30分もすると限界です。
朝晩２回に練習を分けてますが
痛い時は１回だけ。
練習時間が少ないぶん
通して弾くより部分練習をしています。
弊害としては、通して弾くのが
下手になったかも？
集中力の問題かな〜。
ツェルニー４０番とインベンションと
短い曲だけだというのに😅
インベンション５番のレッスンでは
♪48ぐらいのテンポで
装飾音をカチッと入れて練習するように
と教わったので、更に遅く♪45ぐらいで練習中。
ハノン２２番は
ユニゾンではなく両手でトレモロを弾くように
ずらして弾く練習をしています。
脱力にいいそうです。
ノンレガートで均等に弾く練習もしていますが
気がつくと手の甲がガチガチに…
力を抜くって難しいですね。
自分で楽譜に脱力することと書き込んだら
脱の字が思い出せず
股力と書いてました。
日本語力〜😅