あさの4:51
夜勤ではいまから朝9:00終業までのラストスパート開始の時間帯、自宅にいても、目が覚めちゃう
日勤の彼のお弁当をこしらえる
そして今日はわたしは夜勤が明けて
彼が次は夜勤にいくので
寝る前にお弁当をまたこしらえた
筋トレ中だから、マイプロテインのホエイを持っていくようです。
でしたら
やはり
ブロッコリー
卵
肉
をチョイスするしかない‼️
鶏肉じゃなく
豚だが
脂身がほとんどない部位
今日の夜勤は、帰る間際にいろいろあったので
11時すぎまで残業したためか
足がパンパン、疲れたー
帰宅してすぐちょっと残っていたマッコリを飲み干す
150mlくらいかなぁ
アル中ではない
というか、だめだね、帰宅してすぐ飲むなんて人生初
しかも昼から
ご存知、アルコール依存症は
「否定の病気」
たとえば、わたしはアル中じゃない、お酒がなくても平気だし、いつでもやめられる🫷だから平気、わたしらアル中じゃない
と否定する病気
まさか⁉️
いやいやそれとは飲む量が違いすぎる
一般的な嗜む程度よ
わたし一番多くてもチャミスル一本
マッコリ一杯
ハイボール薄め一杯
でも気をつけなきゃ
太るぞーこれは。