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みなさん✨こんにちは💓
今日も最後までお付き合い頂けたら嬉しいです🥹
家計を助けるために最初に見直すべきは、なんといっても食費ですね
まず初めに、節約＝味気ない食事、というイメージを払拭しましょう😊
美味しくて栄養価が高く、さらにお財布に優しい食材はたくさんありますからね❣️
例えば、豆腐や卵は、その代表例。
豆腐は高たんぱくで低カロリー、そして何よりもリーズナブル。卵は栄養満点で、料理の幅も広がります。
旬の野菜を選ぶこともポイント。旬の時期にはその野菜が最も美味しく、価格もお手頃になります🤩
さらに、冷凍野菜や冷凍果物も便利です。
忙しい時にさっと使えて、無駄なく消費できるため、節約にもつながります。
これらの食材を使ったレシピを日常に取り入れることで、健康的かつ経済的な食生活を送ることができます。
大事なのは、シンプルかつバランスの良い食事を心掛けること。
少しの工夫で、節約しながらも豊かな食卓を実現しましょうね❣️
まだ寒い日が続いていますので
風邪など引きませんように🍀
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