今日からダイエット

今日の午後、健康相談があり体重ギリギリ６０キロいってなくて安心！でも体脂肪率が問題！今日から体脂肪を落とすためひたすら運動することにした。おかげで今日は脚がパンパン！歩いたり、走ったり、腹筋もやったので今までのグダグダした生活から抜け出せるかは不安だが継続できれば一安心。職場は時給８０円なのでお金使わずにダイエットしたいと思っています(^_^)v