制限があって気づきました
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
我が家の、乙女椿です。花も可愛いけど、名前も可愛い～
さて、昨日は、定期検診で、大腸内視鏡を受けてきました。
経験がある人なら、わかると思いますが、食事制限が面倒なんです。２日前から、消化の良い食べ物を、とらなくてはいけないんですよ～。
消化のいい食べ物って、意外と少なくて、３日間の食事制限をして、いつもの毎日って、本当にラクだな～と思いました。
おおげさに言えば、３日間の食事制限をしていると、「生きている気がしない」のです。
そして、ふと、気づきました。
いつもの毎日も、楽しくて、ラクだけど、知らず知らずのうちに、色々な制限をしていたのかも？
・お金がないから、できない
・周りから反対されるから、しない
・不安だから、やらない
・もう年だから、結婚できない
・こんなこと達成できるわけない
本当は、このような制限を、無意識にたくさんしていて、「生きている気がしない」状態なのに、麻痺してしまっているのかもしれません。
制限をはずして、もう一度考えてみませんか？
どうなりたいですか？
なりたいと思えば、そのような思考、言動、結果へと、進んでいきます。
本当の自分を、生きましょうね
ベートーベンでネガティブの手放し
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
ベートーベン交響曲第７番は、私の大、大、大好きな曲です
伝説の指揮者、カルロス・クライバーの映像をみて、クラシックに目覚め、カルロス・クライバーの大ファンになってしまった曲でも、あります。
- ベートーヴェン / 交響曲第7番 カルロス・クライバー..
- 第７番を聴きたいために、サントリーホール等にも、よく足を運んでいます
その大好きな曲が、「許せないという思い」「悲しみ」「後悔」などの、波動を下げる思いを、手放すことができるという、情報を得ました～。
ベートーベン交響曲第７番の【第１楽章】は、「のだめカンタービレ」のテーマ曲になったので、ご存じの方も、多いかもしれません。
ネガティブの手放しができるのは、第１楽章ではなく、【第２楽章】の最初の３分間です。
詳しい瞑想法は、引き寄せの法則ブログを、書かれている、にしきさんのブログを、ご覧くださいね。
ちなみに、にしきさんのブログで、リンクされている映像は、カラヤン指揮です。カラヤンも素晴らしいです！
ネガティブは悪者ではありません♪
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
メールセミナー「自分を愛する編」が、２６日からスタートして、今日は第３号を、配信しました。
受講者のみなさんの「愛」が、ひとつになり、宇宙まで広がってほしいという、壮大な想いをこめての、スタートでしたが、偶然にも、天体ショーの日
と重なりました
そして、その日の私は、気づきと、幸せ連鎖の連続で、夜は多くの皆様が、ご家族と夜空を眺め、宇宙の愛を受け取り、愛がどんどん広がるのを実感できて、本当に幸せでした
そして今日、メールセミナー「幸せ編」の受講後、今回の「自分を愛する編」を受講してくださっている、Aさんから、素敵なメッセージが届きました。
とっ～ても素敵な気づきを、されているので、皆様にも、是非、ご紹介したい！！と興奮してしまいました。
許可をいただきましたので、抜粋して、シェアさせてください。
私は感情をけっこう抑え込んでいました・
ネガティブはいけないとか、
イライラしちゃいけないとか。
でも、
そもそも、しちゃダメだったら、そんな感情、神様も作りませんよね。
今回のやよいさんのメールで思えた事です。
どんな自分も、ありのままを受け止めたいと思えました！
昨日、たまたま本屋さんへ行ったら、とっても素敵な本に出会えました。
なんか、やよいさんの、おかげな気がするんです。
いつもありがとうございます！！！！
【しちゃダメだったら、そんな感情、神様も作りませんよね】
本当にAさんの、おっしゃる通りです！！
素晴らしい気づきに、感動して、興奮してしまいました
そして、とっても素敵な本に、出会えたのは、私のおかげでは、ありませ～ん♪
Aさん自身が、素敵な波動を、発していたので、素敵な本に、出会えたのです。
◆「３週間でどんどん幸せになる」メールセミナー【メール相談付】
自分がされたら嬉しいこと
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
買い物かごに、いっぱいにして、スーパーのレジに並んだら、後ろに並んでいた、おばさんが、お寿司を１個持って、並んでいました。
後ろというか、私の横にくるので、１個だけなので、早くレジを済ませたいのかな？と思い、自分の番の時に、先にどうぞと、ゆずりました。
そうしたら、次の人も、お弁当１個なのです！どうしようか、一瞬迷いましたが、小学生か中学生くらいの、女の子でしたので、また、ゆずりました。
私がゆずったことで、その女の子が、こんな時に、誰かにゆずってあげる、気持ちになってくれたら、いいなという想いもあったからです。
２人ゆずっても、１、２分のことですしね！時間に余裕があれば、カンタンにできることです。時間の余裕って大切だな～と、あらためて思いました。
結局、私の後ろは、誰もいなくなったので、レジのおばさんと、ゆっくりと、会話楽しむことが、できたのです♪
時間に余裕のある環境を、作ってくれる家族にも感謝ですし、私がゆずったことを、拒否せずに、受けてくださった、お２人にも感謝です。
自分がされたら、嬉しいことをしていく。
そうすれば、自分も周りも幸せになります。
優しくされたかったら、優しくするっていうことですね。
どんなことをしてもらったら、嬉しいですか？
それを、家族や周りにしてくださいね。
相手に求めず、自分が先にするのが、幸せの法則です。いえ鉄則です(笑)
もっと幸せ家族になる方法
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
新メールセミナー「自分を愛する編」は、１５名、満席となりました。ありがとうございます。
３月は、「幸せ編」「自分を愛する編」を、半々で募集するつもりでしたが、「愛」の波動を、より多くの受講者のみなさんで、感じて、広げたい、という想いから、「自分を愛する編」のみの、開講とさせていただきます。
幸せレッスンの、節目、節目で、いつも、キーパーソンと、なっているのが、「しつけ」ない育児法の、奥田春奈さん
なんです
個人セッションの、形式を変えたのも、春奈さんがきっかけです。
メールセミナー「幸せ編」をしようかなと、思った時も、「春奈さんに会ったら、メールセミナーを、始める決心ができる」と、なぜか思っていました。
メールセミナー「自分を愛する編」の準備をしていたとき、やはり、春奈さんと、お会いしたんです。準備をのらりくらり、していたのですが、春奈さんに会ったあと、すぐに、募集を始めたのです！
初めてお会いした時も、それから節目、節目でお会いした時も、いつも、春奈さんに、勇気づけられて、新しい変化が、起きているんですよ～。
そんな、大好きな春奈さんの、メールセミナー「もっと幸せ家族になる方法」 の募集が、はじまりました。
私の幸せレッスンでは、子育てのお悩みには、対応していません。
子育てのお悩みがある方は、ぜひ、春奈さんの、メールセミナーで学んで、幸せ家族になってくださいね。
期間中、メールでの疑問、質問は、無制限なので、毎日の子育ての中で、つらくなったり、イライラしたら、いつでも、メールできますね
【本日締切】
シンプルになると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
昨夜、書いた内容なのですが、前置きの、天体ショーの話が、とても長くなったので、記事をわけました。
記事もスッキリ、シンプルに、生かします♪
脳科学者の苫米地博士の、ツイッターのつぶやきで、
「鬱は自分で鬱をやめればいいよ」
と、リツイートしていました。すごくシンプルですよね。
これを読んで、私も片頭痛をやめよう！と決めました。
イライラをやめる
心配するのをやめる
不満を言うのをやめる
幸せになる
自分を愛する
ただそれだけ。
ごちゃごちゃ悩まず、実はシンプルで、いいんじゃないかと、考えていたところでした。
文句を言ったら、気づいてやめるだけ。最近はこんな感じです。
みなさんは、
シンプルに、何をやめますか？
シンプルに、何をしますか？
金星、月、木星からのプレゼント
こんにちは、幸せレッスンやよいです
今夜の天体ショーは、美しかったですね～。
みなさんは、ご覧になりましたか？
６時半頃、家に向かって歩いていたので、金星、月、木星の一直線と、夕焼けを、同時に眺め、美しさに、うっとりしました。とっても大きな、愛あふれるプレゼントを、受け取ったような気分です。
米粒より小さい写真ですが、上から、金星、月、木星です。７時頃です。分かりますか～？
あまりにも美しいので、気づいたら３０人くらいに、メールしていました。その後、家族と一緒に見たとか、近所の子供たちにも教えたとか、孫に教えたとか、教えてくれてありがとうとか、返信が届いて、嬉しくなりました
朝から、一日中、幸せいっぱい、気づきいっぱいで、幸せは、幸せをよぶな～と、つくづく思った一日でした。
明日、２７日は、一列には並ばないようですが、月が一番上に、くるようです。
明日の夜も、空を見上げて、幸せになりましょ～
夜空とつながると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
新月から３日たちましたね。母が、月がきれいだよ～と言うので、見に行ったら、夜空の下のほうで、細い月が、輝いていました。
そして、上には、金星と木星が、輝いています。特に金星の輝きが、素晴らしいです。
父が、金星は、地球に一番近いから、大きくて輝いているんだよ。と教えてくれました。
私は、小学生か！
と言いたいところですが、実は、金星があまりに大きく、輝いているので、ずっと人工衛星だと、思っていた、バカでした^^;
お父さんありがと～
とても綺麗だったので、調べてみたら、なんと、明日２６日１９時頃、上から、金星、月、木星の順で、一直線に並ぶそうです。
楽しみですね～。
夜空を眺めて、月や星の、高いエネルギーと、つながって、幸せ時間を、過ごしてくださいね。
今から、また、外に出て、月と星を見ま～す。
明日の夜の、金星、木星、月の一直線は、
人の振り見て、わが振り直せ
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
叔母さんのお墓参りに行ったら、お寺に、ねこちゃんが、たくさんいました。可愛い～
さて「人の振り見て、我がふり直せ」という、ことわざは、ご存じですか？
他人の行いの、良し悪しをみて、自分の行いも、反省しましょう、というような、意味ですね。
さきほど、父が、バタンと戸を、閉めたので、母が、「もっと静かにしめてよ～」と怒っていました。
それ聞いた私は、クスクスと笑ってしまいました。
それはどうしてか。
先日、私も戸をバタンと、閉めてしまい、父に「静かに戸を閉めろ」と言われたばかり、だったからです。
母も、時々父に「静かに戸を閉めろ」と言われています。
私も、母に、「もう少し静かに、戸を閉めればいいのに」と思います。
ようするに、全員、バタンと戸を、閉めることが、時々あるんです。
自分もやっているにもかかわらず、人には文句を言う、ということですね。
人は自分の鏡です。
我が家は、その良い？例です。みんな同じ文句を言い、全員同じことを、しています(笑)
家族のだれに、どんな文句がありますか？
自分もしているかどうか、チェックしてください。
まずは、それに気づいて、笑いましょう
それから、ふり(行い)を、なおしましょうね。