幸せの流れにのる行動のしかた
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
タイトルに、「幸せの流れにのる行動のしかた」と書きました。
でもでも、幸せの流れるにのるには、行動ではないんです。
行動の前に、必要なことがあります。
行動よりも、必要なことがあります。
それが何なのかは、本日配信した、メルマガに書きました。
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これはスゴイ！目からウロコの靴選びアドバイス
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
女性の靴選びって大変ですよね？
私も、足幅があって、甲高で、靴さがしが、大変なんです。しかも、足幅が年々、広がっていくような・・・^^;
そんな時、オフ会で出会ったのが、靴の専門家 西村泰治さん です。
ちょっと足のお話をしたら、
ビビっときちゃったんです
この人スゴイかも
と思っちゃったんです。
それから、靴選びアドバイスを、受けたくて、受けたくて、うずうずしていましたが、念願かなって、「目からウロコの靴選びアドバイス」 を受けてきました。
まさに、目からウロコのアドバイスです。
１０年以上前に、その当時では珍しく、百貨店で足測定をやっていたので、測定してもらったことがあります。その頃は、２４センチ、２４．５センチの靴を、履いていたのですが、２３．５センチEEEと判明して、びっくり！
それからは、意識して２３．５センチの靴を、履いていたのですが、今回のアドバイスで、さらにびっくり
２３センチのＥｏｒＥＥの靴を、選ぶように、アドバイスしていだたきました。
幅が広くなってくると、幅が広い靴を選ぶのが、ラクな靴、足によい靴と、思い込んでいましたが、それが間違いでした^^;
キツイ靴を持っていったら、もう少し細い靴を、選ぶように言われて、びっくり。キツイ原因は、縦の長さでも、横幅でもなく、アーチ部分に、隙間があったからなんです
最近の靴売り場では、足測定器を見ることが多くなりましたが、体重をかけた状態だけの、足測定でしたら、要注意ですよ～。
体重をかけない時と、かけた時の足サイズが、違うからです。私はその典型で、体重をかけると、足が広がる、開帳足でした。
私の足の特徴は、
・開帳足
・ハイアーチ
・かかとが大きい
・アーチ部分の中敷き調整が必須
おすすめのヒール高さは、
・６～７センチ
おすすめの靴メーカーは、
・コールハーン
・K＆S
・カボール
・プラダの一部
２３センチのＥｏｒＥＥは、たくさんあるけれど、靴として状態が良くないものもあるので、少し高めのメーカーを、おすすめしていただきました。
しかも、売っている百貨店まで、教えてくださいます。
コールハーンもK＆Sも知らなかったけれど、ネットで検索したら、私好みの、シンプルなパンプスがある～。
ハイヒールが好きな私としては、ハイアーチが幸いして、７センチ位の靴が合う、と言われたのは、嬉しかったです。
西村さんのお店は、新宿伊勢丹の近くなので、伊勢丹に直行したくなりますよ。
アドバイス後は、友達とランチでしたので、靴選びアドバイスに、行ったことを話したら、私も行きたいと行く気マンマンになっていました。
今、一番したいことは、靴屋に行って、たくさん試したいです
自分にぴったりの靴を買って、中敷き調整して、シンデレラシューズにします。
ちなみに、母も靴選びアドバイスを、受けました。今まで２３センチの靴を、選んでいましたが、２１．５の靴を選ぶようにアドバイスしていただき、ビックリ
みなさんも、かなり大きめの靴を、選んでいる可能性がありますよ。キツイから大きい靴を履くのは、間違いだと、よ～くわかりました。
足のトラブルがあるからって、素敵な靴を履くことを、あきらめたくないですよね。
自分の好きな靴を、履けるようにしてあげたいという想いから、今のお仕事に転身された、西村さんに、多くの女性が喜ぶことは、間違いありません。
こんな素晴らしい方が、新宿で中敷き調整と、靴選びのアドバイスをしてくださるって、日本の宝ですよ～。
お店も女性目線で、居心地がいいんですよね～。さすがです。
ご縁に感謝です
お客様は、女性が多いそうですが、男性、お子様の靴も、見てくださいます。
興味がある方は、西村泰治さんの、ブログをご覧くださいね。現在も予約でいっぱいです。
ペニンシュラホテルでランチ♪
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
２０年来の心友と、ペニンシュラホテルの、ザ・ロビーで、ランチをしてきました。
先日は、母を連れて２４階のペーターへ、きのうは、ザ・ロビーです。
なぜ、ペニンシュラを選ぶのか？
駅から直結！パン、食事、グラスワインが美味しい。居心地がいい。食事後はぶらぶらと、丸の内を歩くのが楽しいからです。
友達と二人で、ワインで乾杯できることは、本当に幸せです
かつて私が大病をしたときは、大阪からすぐに、かけつけてくれました。
自分中心で、感謝なんてしなかった私に、こんな素敵な友達がいることは、奇跡です
楽しかったね。Mちゃん、ペニンシュラのみなさん、ありがとう。
お盆休みの方も、多いでしょうね。
みなさまも、幸せ時間を、お過ごしくださいね。
☆自分を愛して、幸せの流れにのりたい方へ
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どんな時も味方でいたい！
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
最近、テレビドラマは、全く見ていないのですが、今夜は、たまたま母が、「京都地検の女」をかけていたので、ちょっとみていたら、引き込まれてしまいました。
最後は、感動して泣いてしまいましたよ～。
主人公の若い男性が、両親との辛い思い出から、親も含めた人が信じられなくなり、少年院を出たり入ったりしていたんです。
その子が殺人容疑をかけられたんです。
工場で働きだし、反発しながらも、工場のおじさんを信頼し、お互いを大事に思う心が、伝わりすぎちゃって、最後は、涙、涙・・・
幸せレッスンの、受講者さまのことも、想いだしちゃって、
どんな時も、味方でいたい
どんな時も、味方でいる
って、あらためて、強く思いました。
たまには、テレビドラマも、見てみるものですね。テレビ朝日さん、素敵なドラマを、ありがとうございます。
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本当の自分の気持ちに従うと幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
メールセミナーの「自分を愛する編」「幸せ編」を同時受講してくださった、Eさんから、嬉しいメールが届きました。
ブログでのご紹介を、ぜひぜひ使ってくださいと、言っていただいたので、抜粋してシェアさせてください。
わたしも色々な本を読んだりして、勝手に「ポジティブでいなきゃいけない！ネガティブは悪いこと！」と思ってしまっていたのですが、全てを受け入れてあげる…全てを愛してあげることが大切なんだなぁと知りました。
そこに気付けて、とても良かったです。
幸せになりたいのに、愛してあげたいのに、自分の中のポジティブなところしか受け入れていなければ、自分が苦しくなるだけですもんね(>_<)
まだまだ、心に余裕がなくなると、感謝の気持ちを忘れてしまったり、自分を責めてしまいそうになりますが、そんな自分も受け入れあげながら、やよいサンのような温かくて素敵な人を目指します！
最近、人を癒す仕事がしたいなという思いが強くなってきました！
自分なりの癒しのサロンを開くことが夢です！
まずは、自分をいっぱい愛して、幸せにしてあげて、愛や幸せが溢れでて、周りを癒してあげたいと思います(≧▼≦)
メールを読んで振り返りながら、前に進んでいきます！
ありがとうございました(*^□^*)
またご縁がありますように！
Eさん、素晴らしい気づきをされています
翌日には、「自分の本当にやりたい気持ちに従うと、心からワクワクしますね」とメールをいただき、さらに、新たなことに、チャレンジされるようで、びっくりです。
これからも、落ち込んだり、感謝を忘れたり、自分を責めたり、することがあるかもしれません。
Eさんが気づかれたように、そんな自分を受け入れて、幸せ方向に、軌道修正すれば大丈夫
募集開始しました。８／１４締切です
存在を認めると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
先日、チョン・ミョンフンさん指揮、アジア・フィルの演奏会に、行ってきました。
チョン・ミョンフン指揮「ベートーヴェン交響曲全集」/IMX C&A
演奏プログラムは、シューベルト未完成、ベートーベン英雄でした。
猛暑が続く中、美しい音色に癒されました。
昨年も行きましたが、チョン・ミョンフンさんと、オーケストラ、そして聴衆が一体となった、調和が素晴らしいんです。
スタンディングオーペーションもおこり、癒しとともに、熱い感動を味わいました。
演奏会前は、恒例のオムレツと白ワイン♪今回は、ポールにしました。
サントリーホールには、オーケストラの背後にも、座席があるのですが、普通は、正面に向かって、挨拶をしますので、背後の席には、挨拶しません。
ですが、チョン・ミョンフンさんは、オーケストラを背後の席に向かせて、きちんと挨拶させるんです。
ここ１年で、色々な演奏会に行きましたが、このようにしてくださる指揮者は、チョン・ミョンフンさんだけでした。
こうやって、背後のお客さんにも、敬意を払って、存在を認めてくださるって、とっても嬉しいことです。
自分の存在を、認めてくれるって、うれしいですよね？
私は嬉しいです(^^)
されて嬉しいことは、周りにもするように、心がけています。
話しかけたり、話をきいたり、おはよう、こんにちはって言ったり、ありがとうって言ったり、おめでとうって言ったり、
表現は色々あります。
自分がされて嬉しいことは、自分からする。
自分がされて嬉しかったことは、周りにする。
認められるより、認めていきましょうね。
そうすると、幸せの流れにのります。
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ダイエットも本気になると叶います
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今日は、少し気温が下がったので、夕方ウォーキングは、快適でした。明日は満月なので、白い満月も見えましたよ～。
さて、過去２回、ダイエットに成功しているので、ダイエットは、本気になれば、成功するって、わかっています。
本気じゃない時って、心がわくわくしたり、やる気がでないので、そのまま太っていても、特に困らないので、いい加減になります。
だから、「痩せた～い」といいながら、あまり行動しないんです。みなさん、身に覚えがありますね～？(笑)
わたし、今のダイエットは、本気モードです。
だから、きっと成功します。
だから、進んでウォーキングしたくなります。
カーヴィーダンスもしています。
ストレッチもしています。
昨日は、テレビで、ゲッタマンダイエットを見ました。
これだと思ったので、ゲッタマン体操も、今日からしています。
こんなに色々試しても、無理している、感じがしないんですよ～。
ご飯、スィーツ、アイスも食べています。なぜなら、スイーツを食べても、ダイエットは成功するのを、体験から知っているからです。
そう信じているので、そうなるということもあります。
ダイエットにしろ、何にしろ、本気かどうかって、すごーーく大事。
望みが叶わないのは、本気じゃないから、自分が本当に望んでないから、というのも、理由のひとつです。
私の場合、本気だったら、本当に望んでいたら、その望みは叶うって、根拠のない、サクッとした自信が、でてくる場合があります。
本気だったら、本当の望みだったら、色々調べて、行動しちゃいます。そうすると、叶っていきます。
本当の望み、本気の望みかどうかを、まずはチェックしてください。ってことです。
ダイエットを例にすると、「本気で痩せる」と決意すると、あれしてみよう、これしてみようと、思います。
今回は、ウォーキングしても、カーヴィダンスしても、着々と痩せ行く感じがあって、楽しいんです。
今日は、母に背中がスッキリしてきた、といわれました～
「本気で痩せる」と決めると、「痩せる」「ダイエット」に焦点があたるようになります。
そうすると、テレビ番組欄を見ても、痩せる内容に、自然と目が行くんです。
その番組は「スタードラフト会議」でしたが、いつも見ていないんですよ～。ダイエット情報を探していたわけでもありません。
でも、「５分でダイエット」という文字がとびこんできて、楽しみに見たら、大正解でした
私は、すっかりダイエットが、成功するという、確信になっています
ダイエットを例に望みが叶う、過程を書きますね。
ダイエットして美しく痩せると、本気で決心する
痩せる情報や直観がやってくる
いいと思ったことを行動に移す。
少しでも変化があったら、やせた♪やせた♪又やせた♪と喜ぶ。
やせた、やせた、キレイにやせてる、といつもつぶやくので、キレイにやせはじめる。
ダイエット成功。キレイに痩せました
しつこいですが、ワクワクする本気の望みでないと、途中でつまづきますよ～。
「引き寄せの法則」「幸せになる方法」の基本でもあります。
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引き寄せ小冊子無料プレゼントのお知らせ
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
「引き寄せの法則」のにしきさんが、「引き寄せの法則で願いを叶える１２のポイント」の小冊子を無料で、プレゼントしています。
にしきさんは、ヒックス夫妻の「引き寄せの法則」を日本で担当して、ヒットさせた方なんです。
にしきさんのセミナーに参加したことが、あるのですが、テーマは「委ねる」でした。そのセミナーをきっかけに、今まで点だっったものが、つながりはじめ、シンクロが起こりました。
私がにしきさんが好きなのは、引き寄せる方法を伝えていながら、「宇宙にゆだねる」方だからです。
それから、おしみなく情報を提供してくださいます。
「引き寄せの法則」は読み返そうと思っても、一冊が厚いですし、シリーズ化されているので、時間がかかります。
ポイントを知りたい方へ、おすすめですよ～。
読み終わったら、「これが、欲しいの～」ってシンプルに言っちゃうかもしれません。(^^)
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変化していると気づくと幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
昨日、母とランチをしました。ペニンシュラホテル２４階、ピーターです。眺めがいいので、母が喜ぶかな～と思って、連れて行きました。
ワンドリンク付なのは、知っていましたが、スパークリングワインもオッケーだなんて、嬉しい～。キラキラした、泡を見ているだけで、幸せになっちゃいます。
それにしても、お得すぎますよ～。ペニンシュラホテルさん、ありがとうございます。
猛暑の中、外出したにもかかわらず、夕方はウォーキングをしました。我ながら、よく続くな～、気力があるな～と思いました。
よく続くな～と思うから、続くんです。
と～ってもシンプルです。
幸せになる方法も、何かしら、習慣化することが、必須になってきます。
習慣化するには、自分のしていることを、肯定するつぶやきを、すればいいんです。
できない、あきっぽい、変化がない、って言ってませんか？
そうのように、つぶやいてしまうのは、できていること、変化があったことに、気づいていない、認めていないからなんです。
さあ、これから、ストレッチして、夕方はウォーキングに行きます(^^)
よく、続くな～
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