私の場合のリコン進行15🥸

G.W終わるうー❗️

何にもしなかったーびっくり


仕方あんめえ、緊急事態宣言も出てたから、インドア生活で、ひたすらYouTubeみながら、エクササイズ😁


離婚しても、カッコイイ身体目指すもんもんニヤリ


午前中は、柔軟運動から、二の腕、腹筋中心。


食後直ぐは、良くないって聞いたから、食べる時間も気にしてる。


ざまーみろグラサンってヤツに万が一会った時、ナイスなボディーになるじょー筋肉