連続投稿ごめんなさい😅くるみです♥️
晩御飯は鯖と“野菜のホイル包み焼き”を作りました！結構美味しかった♥️
なんだか忘れたけど鯖は痩せるらしい！（笑）
とりあえず魚の脂質がいいらしい🤔💓
れーしーぴっ！
《材料》
鯖
野菜→安定になんでもいいけど玉ねぎとキノコ系はおすすめ
みりん
塩胡椒
醤油
これをホイルに包んで、フライパンに入れて、フライパンの外に水を入れて蒸すだけ💗
安定に超簡単！
これと適当に味噌汁作ってたべたよーん🤗😋♥️
案外満腹🥺💗💗
インスタも見てね♥️
pretiism24
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