徒然

謎に眠れる日が増えてきています。

日中も眠くて怠い

怠くても、眠れることの有り難さ…

睡眠薬なしで、２日連続７時間半爆睡😪💣️💤

月末に子宮の手術あるし、その結果も不安なはずなのに、妙にドシンと構えている

不思議

しかし、眠ダルイです。

睡眠には、よもぎ蒸しと、漢方薬が良かったのかも。

煎じ薬を保険適用で処方してもらっているけど、

もう沢山入りすぎててなにが効いたんだ、て感じなんだけどたぶん

酸棗仁が良かったのかも。

続けてみます。

みなさん睡眠いかがですか？