前回の記事で、子宮頸がん検診に引っ掛かって要精密検査、落ち込んでいる
と書きました。
その日は不安で眠れず、しばらく不眠が続くかなと思っていました。
子宮のことで検索していたら、よもぎ蒸しがいいかも、と思い、
かかりつけのサロンがよもぎ蒸しやってることを思いだし、落ち込んで眠れなかった翌日に行ってみたんです
私、サウナとか酵素風呂とか、熱いのが凄く苦手だから、大丈夫かなーと思いつつ(お風呂は好き)
しかし、意外に大丈夫でした。
確かに熱いけど、顔や手は出せるし、きつかったら自分で出られるし、気軽だからかな
よもぎ蒸しのあと、味わったことのない身体の芯からのポカポカが、夜まで、いや、翌日まで続いていました。
何がすごいかって…
よく眠れるんです‼️
本当によく
もう、夕方辺りから眠くて、夜は泥のような爆睡
睡眠薬飲もうか、とか、今夜眠れるか、とか、考える暇ないくらい眠くて、中途覚醒なしの、朝まで爆睡７時間、が２日続いてます。
子宮頸がんのことが不安なはずなのに、です。
よもぎ蒸しに行こう❗と思ったのは、子宮のことがあったからです
よもぎ蒸しに出会わせてくれたなら、今回のことに感謝すら出来る気持ちです。しばらく週に数回通って、自律神経整え、不眠を治したいです