昨日のブログで身体が動いて眠れない、と書きました。
昨日から昨夜は、強い意思で動きを止めていたせいか、緊張して首痛い、そして眠れない……
デエビゴ1/4を飲むが、2時間で目が覚める
リーゼ1錠投下
朝まで眠れた😃
デエビゴ1/2にしようかな……最近金縛りにあわないし。
お薬の量や合う合わないって、ほんとやってみないとわかんないよね。
処方量どおりが自分に合うかとか。
頓服デエビゴ、さらに眠れない時の頓服リーゼ。
やはり、リーゼが一番好きな効き方だが
ベンゾなんで、ここぞ！というとき、月に数回に抑えています。
ベンゾじゃなければ、もっと飲んでたなあ
すっと落ち着いてストンと眠れて、持ち越さない。デエビゴは、効くけど持ち越しが少しあるよね。
そもそもリーゼは睡眠薬じゃなくて、弱い安定剤だもんね。
でも日中飲んだら眠くなっちゃうから、私には睡眠薬と同じ。
リーゼは弱いから、気にしなくて大丈夫！といろんな先生や薬剤師に言われたけど、自分的に常用はいや。
でも、不眠は本当につらい。
大事なときはお薬に頼る。
眠らせてくれるお薬には本当に感謝しています。
さあ、今日はすこやかに、夜はよく眠れますように。