マイスリー減薬1日目

お医者さまも、

そろそろかな？

という感じだったので、

昨夜は

マイスリー5mg 3/4錠
ベルソムラ20mg

を服用しました。

マイスリーカット、半分にするのは、溝があるので簡単でしたが…

それをまたカットするのが難しい…
厳密に3/4かと言われたらわかんない。

ミルクタイトレーション(砕いて飲み物に混ぜて量を調整 )についても聞いたけど、面倒くさいし。

で、睡眠は…

あ、浅い！！

眠れてんのか、起きてんのか、わからない。
1,2時間おきに時計をみてた。
でも、夢みてたから、寝たのか？！

バキバキに起きてる感じじゃないけど、眠れた感はなし。

はんちょうせいふみん、

てやつなのか。

病院の先生は、「眠れなかったりしたら量を戻していいですよ～」

どうしよう。
戻すのは悔しい。

もう一晩トライしてみたい。

眠剤減ったからなのか、眠れてないのに体が少し軽いような。

気のせい？