こんにちは
大森でパーソナルダイエットトレーナー
本命Body maker マリです。
あっつい日が続いてますので
体調管理気を付けてくださいね＾＾
さてさて、
ヨガとアーユルヴェーダをやっている友人に
教えてもらったカフェに行ってきました。
結果
ノマドにも身体にも優しいいカフェでした♪
お近くの方はぜひ本日ランチにでも💛
muromachi cafe 3+5 (ムロマチカフェハチ)
＠日本橋 (私は三越前駅から行きました＾＾徒歩2分)
食べログ：http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13182343/
地下ですが・・・
採光はばっちり
店内はこんな感じ
ランチはこんな感じ
メニューページ：http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13182343/dtlmenu/lunch/
ハンバーグいただこうかなあって思ったけど・・・
実は、この朝、、、、マーガリンのついた食パンを食べて
ずっと胃が気持ち悪かったので、生野菜摂ることに！！
・サラダプレートランチ
スープとパン、紅茶orコーヒーが付きます＾＾
チキンは追加トッピング💛
でっかい
そして、電源ありーの、Ｗｉ－Ｆｉとびーの
トッピングのチキンが多くてとっても嬉しいかったんですが
チキンがしょっぱかったのが・・・・ゴニョゴニョ
サラダはとっても美味しかったです
紫芋とか入ってたし♪
うふふ、この後デザートもいただいちゃった💛
写メ撮り忘れ。
ランチ混み始めたら
意外と男性が多い！！！
そしてサラダ注文率が多い笑
皆さん身体に気を使ってるんですね。。。
※男性でも満足な量でとってもコスパ良し
相席用の大きなテーブルでいただいていたのですが
気が付いたら
両隣、正面はサラリーマンの方たちで
かつ、全員サラダ食べてました。
(私がサラリーマンならビンゴで上がりです。)
全員私より後に来られたのに
正面：完食 私：もぐもぐ(・_・；)
右隣：完食 私：(ﾟ∇ﾟ ;)もぐもぐ
左隣：完食 私：Σ(ﾟдﾟ;) もぐもぐ
新しいサラリーマン＋サラダの人が正面へ
無心もぐもぐな私：(￣－￣)
お昼休み時間が大事なのはわかりますが
皆さん噛んで食べましょうね！！！！
もう、思わずハッシュタグ「噛む」「良く噛む」
とかわけわからんの入れてしまったよ。
あと、、、やっぱりマーガリンはだめですわ・・・
※９月は、セミナー内容を変更＆時間を短くして
セミナー後に食事をしながら皆さんのダイエットでの質問を
受ける形にしようかなぁって思ってます。
まだ考えてるんですけど、興味ある人いるかなぁ？？
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本命Body maker マリ
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