リバウンドしやすいタイプ別 4選大公開
詳しくはキャプションも併せてご覧ください♪
プリティーフェアリー40私だけのSTORYエステ
岡山エステサロン
エステティックサロンプリティーフェアリー
estheticprettyfairy
梅田夕賀【ウメダ ユカ】です。
40代✖︎遺伝子検査✖︎エステで今よりももっと美しく輝く人生をサポート致します。
40代ともなると筋肉量の減少
免疫力の低下
コラーゲンの減少などにより
あちこちが気になりだすお年頃。
健康についても深く考えるように。
そんな40代だからこそ20代の頃と同じような
ダイエットをしても上手くいきません。
そしてリバウンドを重ねさらに痩せにくい体に
なってしまうより、正しい知識•自分の体質や状態などをしっかりと分析していけばリバウンドしないBODY
を手に入れられます💕💕💕
まずはリバウンドしやすいタイプを過去の自分に当てはめてチェックしてみよう！
【ストレスを溜め込んでいるタイプ】
ストレスを溜めると基礎代謝が低下してしまい血流が悪くなってしまいます。代謝が悪くなる事で脂肪燃焼の働きを妨げてしまったり、ストレスにより過食や油物やスナックなどを好む事で脳は一時的に幸せだと勘違いしちゃう→やめられなくなっちゃう😭😭😭
そしてストレスを抱えているとコルチゾールというホルモンが体脂肪を増やす原因になっちゃう！
、、、なのでサロンにこられるお客様には
環境などもお伺いしストレスフリーになるまでの睡眠や食生活などもしっかりとアドバイスしてからダイエットを開始していただいております。
次にライフスタイルぐちゃぐちゃなタイプ
睡眠時間短い、食事の時間バラバラみたいな方は
ストレスの方同様の事がおこりリバウンドしやすい！
よくあるのが期間限定ダイエット！
その時だけめっちゃ身体を動かし食べないか、ヘルシーすぎる食べ物でカロリーを抑えまくるタイプ。
一時的に身体が飢餓状態になり、脂肪が減少するが筋肉まで落ちる！成功してもメリハリのない状態になりやすく通常の食事にすればより栄養を吸収しやすい身体となりリバウンドしちゃう！←これ1番多いのでは？
そして終わった途端に通常食にすぐ戻す
御褒美食事をする！
↑
身体は喜んでません😭泣いとりますよー😭
胃腸に負担がかかりすぎます！
当サロンではファスティングアドバイスもしています。ファスティングでいう回復食をいかに時間をかけて丁寧に行うかで身体の整い方、ダイエットが成功するかが決まります！
大切な事を改めて見直してみましょう！
40代がもっと輝く人生をサポート致します。
遺伝子検査✖︎エステで巷に惑わされないダイエットを
アドバイス致します。
エステティシャン14年8千名以上のお客様のお肌や身体に携わってきたからこそみなさんのお悩みが痛いほどわかります！
本日の投稿が少しでもお役に立てますように。
役に立ったよーという方はいいね
忘れないように保存しておいてダイエットの際に参考にしてくださいね。
隠す悩みを魅せる自信に変える！
女性のSTORYに寄り添うエステサロン
エステティックサロンプリティーフェアリー
梅田夕賀【ウメダ ユカ】
御予約はこちらから↓
https://coubic.com/prettyfairy8321/990643
HP https://www.pretty-fairy.com
LINE公式アカウント←追加で特典付き㊗️
https://line.me/R/ti/p/@775intdz
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024885182047
Instagram【estheticprettyfairy】
http://www.instagram.com/estheticprettyfairy
#ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエット中 #ダイエット部 #ダイエットママ #ダイエット法 #ダイエット情報 #痩せたい
#リバウンド
#40代
#アラフォー女子
#遺伝子検査ダイエット
#遺伝子検査
#エステ
#岡山エステサロン
#estheticprettyfairy
#エステティックサロンプリティーフェアリー
#ダイエットアドバイザー
