岡山で8000名以上のお客様を魅了したダイエットアドバイザーがサポート 自宅サロンプリティーフェアリー

お試し&通常コース | Coubicメイクをしたまま御来店下さい。コンタクトをご利用の方は、ケースと洗浄液をご持参下さい。　まず初めに現在のお肌状態やライフスタイルをお伺いし、サロンの商品などをお伝えします。当店は一切勧誘致しませんのでご安心ください。次に殿堂入りしたラシンシア化粧品を使ってオールハンドでトリートメントを行います。　ポイントメイク落とし、クレンジング、洗顔、…

エステティックサロンプリティーフェアリー隠す悩みを魅せる自信に変える。女性のSTORYに寄り添うエステサロン

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食欲の秋毎年太ってる人へ

食欲の秋毎年太っている人へ

思いあたる事は、、、

岡山エステ

プリティーフェアリー40私だけのSTORYエステ

エステティックサロンプリティーフェアリー

梅田夕賀【ウメダ　ユカ】です。

だんだんと涼しくなってきましたね。

そろそろ食欲の秋到来かな？

梅田はチョコと旬の果物がやめられない❤️

みなさんは何がやめられなくなる？

さて本日の投稿は

そんな食欲の秋について。

毎年食欲の秋に太っちゃうあなた。

思い当たる節ないですか？

2枚目の動画をご覧下さい。

ヒントは2枚目の動画に関係

分かったかな？

そう！夏場にたくさん冷たい飲み物&食べ物とった人

おめでとうございます㊗️

もれなく食欲の秋をプレゼント🎁

、、、じゃなくて食欲の秋の原因なんです。

冷たい物をたくさん口に含むと内臓が冷えるでしょ

　　　　　　　　　↓

気候が涼しくなると内臓がだんだんと回復してきて

おっしゃあーーー！！！

なんでも食べ物カモーーン！！！

状態になって

あーん！何食べても美味しいー❤️

ご飯おかわりしちゃおうかなあー

スイーツは別腹よねー❤️

みたいになるんです！

そうならないためにも

4枚目の画像の食材などを意識して摂取！

常温のお水などもしっかり飲んでね！

これから気をつける事

来年の夏気をつける事

参考になりましたか？

参考になったよー！という方は

いいね&フォローお願いします。

忘れないように保存しておくのもオススメ。

もぅ手遅れですー！

せっかく痩せてたのにリバウンドしてまーす！

もっと詳しく聞きた〜い！

、、、という方はサロンへお越しくださいね

エステティックサロンプリティーフェアリー

梅田夕賀【ウメダ　ユカ】

体験予約はこちらから↓

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ブライダルエステで自信がつきました

岡山ブライダルエステ

最高のお肌になりました。自信を持って結婚式に行ってきます！！

プリティーフェアリーからまた1人花嫁さんが

誕生しました。去年からベビーラッシュ&御結婚されるお客様が多いんです。

幸せの連鎖反応が続いています❤️❤️❤️

こちらのお客様はブライダル前から通われていて

この度無事結婚式を挙げられました㊗️㊗️㊗️

本当に本当におめでとうございます㊗️🎊🍾

末永くお幸せに❤️❤️❤️👰‍♀️🤵‍♂️

ブライダルエステとは

ドレスから見える部分を

中心にトリートメントを行います。

お背中、お顔を基本のトリートメントとし

二の腕痩せや全体ダイエット、ハンドケアなどを行います。

お肌のターンオーバーにあわせて

3ヶ月前からがオススメです。

挙式日にあわせ御来店回数や御予算にそって

プランを一緒に考えていくので強引な勧誘など

一切ございません。

お悩みに合わせてホームケアのアドバイスも

しっかりとサポート致します。

中には一年前から通われる方や旦那様やお母様達も通われるんですよ。

エステティシャンになって１４年

8千名以上のお客様を美しくしてきました。

ブライダルエステはどれくらいたずさわったんでしょう？もぅ記憶にないほどです？？？

数千人なのはたしかなんです。

estheticprettyfairyは、自宅サロンでありながら

トータルエステが可能なエステサロン。

女性のキレイになりたい気持ちを全力で応援します

素敵なコメント&アンケートにご協力いただきありがとうございました😊ネイルもすんごく素敵でした❤️

結婚が決まったらプリティーフェアリーへ🧚

お待ちしております💕💕💕　

エステティックサロンプリティーフェアリー

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ダイエット中に飲むべき液体とは！？

ダイエット中に飲むべき液体とは！？保存版

なんだと思う？

プロテイン？

減肥茶？

お茶？

つい痩せる事ばかりにフォーカスしがちだけど

基本的な所からまずアプローチする事が大切！

人間の体は6割が水で出来ているから

まずは水分摂取から始めよう！

よくお客様が

お茶じゃダメなの！？

と質問してきますが

先程お伝えした通り人間の体は水で出来ている！

お茶じゃないからやっぱり水を飲もう！

そして水は水でもダイエット中は出来るだけ

硬水を飲むようにするのがオススメ。

硬水は外国名のやつね。

飲むと少しおもた〜くって苦味があるんだけど

排泄機能を高めてくれたり

脂肪吸収を抑えてくれたり

美肌効果が期待できるので

硬水がオススメ！

1日2ℓ目安で飲んでみよう！

日本人の体質的に硬水をのむと

最初の頃はお腹がゆるくなったりする方も多いけど

慣れてくると大丈夫になるから続けてみて！

水を飲む習慣が整ってきて

排泄機能が高まってきたら

次のアクションをしていこうね。

ダイエットする上であれこれ詰め込みまくって

一気にすると挫折しやすいからまずは定着するまで継続する事をオススメ！

さあ！早速水飲もう！

本日の投稿を忘れないように保存して活かそう！

タメになった方はいいねもよろしくお願いします。

ダイエットしたい方

リバウンドばかりしている方

一度ご相談にいらして下さい。

痩身体験¥3300

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オンライン相談も承りますのでメッセージください】

※オンラインのみ　男性も可

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罪悪感0外食前にやってみて！

外食行くとつい食べ過ぎちゃって次の日体重計にのってヒェー！なんてことない？

そんなあなたにオススメの方法をご紹介❤️

これ知っておけば外食も気兼ねなく行けるかも！？

まずは誰と行くのか？なんだよねー。

危険なのが友達や家族！

友達と行くと別腹食べたりハシゴcafeしたりする

女性も多いと思うの。

家族であれば特に小さい子や食の細い子のママ！

勿体ないからで必要以上に食べ過ぎちゃう。

逆に職場の人や知人

ランチでパパっと食べれるところなんかによく行くから栄養バランスの偏りが気になる！

彼と一緒に行くご飯屋さんて

割と味付け濃かったり塩分多いなあみたいなとこ

多くない？

彼といる時間は超絶幸せなんだけど

次の日のむくみが半端ないんですけどーー！

、、、な感じで誰と行くかで気をつけるべきポイントが違うのでここも気にしてみてね。

もし事前にお店メニューがわかるようであれば

お腹の空いていない時間にメニューをみて

事前に決めておくのもいいかもよ！

あとはメニューをみて

カロリー高そう！とか栄養バランスどう？みたいな事も事前に知っておく事で対策も変わってくるよね。

でね、もし行くお店のメニューなんかをみて

これ次の日体重やばいわぁーみたいに感じるのであれば外食前にサラダまたはスムージーかすりおろし野菜を摂取してみて！

加熱していないお野菜を摂る事で酵素が働き脂肪分解のお手伝いを促してくれます。

【トンカツ屋さんなら先にキャベツ全部たべてからトンカツたべてみて！】

そして入店❤️❤️❤️

食べる順番を意識しながら一口いれたら最低30回は咀嚼しながらたべてみてね。咀嚼する事で満腹中枢が働きお腹も心も満たされるよ！

そして自然と最後の炭水化物が苦しくて全部食べれなーい💓とかいって彼に可愛さアピールもできるぞ！

【お付き合い最初の人なら有効かも？】

そしてやっと帰宅

外食メニューで味付け濃かったり塩分摂取を結構したりしているので翌日脚が浮腫んだり体がだるいわーと感じやすいもの。

老廃物をしっかり排泄する意味でお水をしっかり飲みましょう！【できたら硬水にしてね❤️】

そして老廃物の排泄を促す上でストレッチやマッサージをおこなってみてね。

最初は意識しないと大変だなあ！と感じるけど

慣れてくれば自然に出来るようになるよ！

忘れないように保存しておいて外食前にみながら行動してみてね。

本日の投稿か参考になったよー！という方は

いいねお待ちしておりまーす。

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