手軽に朝食皆様おはようございます。岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。プ...

手軽に朝食 皆様おはようございます。 岡山市北区菅野でエステサロンをいとなんでいます。 プリティーフェアリー🧚‍♂️です。 お母さんの戦争の時間！ それは、朝。 朝食作りにお弁当作りに子供の支度。 出来ればパパッと朝食終わらせてあれこれしたい！けど野菜もちゃんととりたい。 こんな欲張りな私は、ライ麦サンドイッチをつくりました。ライ麦は、食物繊維が豊富。とスウィッチェル🥙 子供達は、お味噌汁にご飯に副菜。 最近子供がパンだけだとお腹空くと。 育ち盛りの証拠ですよね。日本人の体は、やはり米が相性がよい。 私も時間に余裕をもたせれるようにしなきゃなと思った朝でした。 #岡山エステ#朝食#サンドイッチ#スウィッチェル#プリティーフェアリー

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