8時間ダイエット

曇り 寒い！

何とか我慢して
10時30分に食べる


トマトのサラダ  天然酵母パンのトースト




人参ジュース、コーヒー



そして クリーム スープを作る
1時30分頃 食べる！



3時過ぎ 六花亭のお菓子 きんつば




続く