9月8日火曜日
朝10時 いつもこの時間に
なってしまいます
残り物のアンドーナツ
ネスプレッソコーヒー
昨日の残り ボストンベイクのサンドイッチ
お昼
野菜炒め(キャベツ、ピーマン、玉ねぎ
ベーコン、魚ソーセージ
千年の森で購入のハーブソルトを掛けて
餃子のスープ 餃子無しで
それに
石垣島のラー油をかけて
お餅を焼いて
砂糖と醤油を付けて
クッキーをおやつに
そして ここまでで私はどの位のカロリーになったのでしょうか？
どー見ても 1000は越えてますね。
ガクッ、、
夜へと続く
夕飯ですが
私は 6時30分には
家族に食べさせておりましたが
自分は娘の使いで外出し
8時過ぎになりました！
本日のお料理は COOKPADより
タコ・トマト・ポテトのフレンチサラダ
みょうが入り★あっさり餃子スープ
この餃子はぎょーじゃニンニク入り！
そして 写真は撮りませんでしたが
ピーマンとちりめんじゃこのウマウマ炒め
も作りました とさ。
本日の総消費カロリー
2108ｷﾛｶﾛﾘｰ
歩数 4105歩
でした。