5月24日日曜日
本日の朝の体重
60.35kg BMI25.1
昨日より100g増えております。
本日のお食事
自宅にて
野菜スープ作れず
インスタントのミネストローネで代用
玄米粥(お粥にしました)
*今回2回目の脂肪燃焼スープダイエット
結果は明日が最後ですが、
限りなく 60㎏に近づいた 1週間でした。
今のところ 2.4kg 減っています。
昨日は 外食をし、スープも飲めず
牛のステーキは少しだけ、 後は
牛の刺身、鳥の香草焼きを
沢山食べました。一部 遅い時間に、、
それでも 100㌘増しならましな方です。
今日の体重どーなるか 実は
今朝 戦々恐々だったのです。
BMIは昨日と変わらず。
本日朝 60.35kg BMI 25.1
かしこ