10日 日曜の朝食日10時30分 自宅
人参ジュース
ブルグの菓子パンと珈琲
夕方 アウトレットで
胡瓜と俵のまぜご飯は持参！
そして、 一昨日の小樽ですが
初めて行ったお寿司屋さんが
(10年ぶりの小樽ですが今迄いつも美味いお寿司に当たりませんでした)が、
この度のお店の海鮮丼のセット リーズナブルで美味しく、石原裕次郎の奥さまの色紙が飾られていて 石原まき子さん御用達のお店！でした。
その海鮮丼
と言うわけで
昨日のチャーハンと海鮮丼で
朝の体重は
62.75㎏ BMI26.1
当然の結果！
海鮮丼美味しそうで又いつ来れるか分からないしと、無理して食べてしまった結果！
でした。