どんな自分にも花束を

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17Jan
- 読書感想「たゆたえども沈まず」原田マハ著
  こんにちは。今日も読書記録です。今日の本は、こちら。たゆたえども沈まず (幻冬舎文庫)Amazon（アマゾン）ゴッホとその弟テオを取り巻く日本人含めたパリのアート界をめぐるフィクションです。今さっき読み終わったのですが、ちょっとした脱力感に襲われています。喪失感というか。結論から言って、めちゃくちゃよかったです。ゴッホがどんな気持ちでキャンバスに向かっていたのか、弟が兄に対してどんな感情を抱えていたのか。あのゴッホだって、1人の人間であり、家族がいたんだということを考えさせられました。その上で、ゴッホの絵を直に見に行きたいと思いました。以前、どこかの美術館で絵を見ていたら、風の音が聞こえたような気がする瞬間がありました。ゴッホの絵を見て何を思うのか、試してみたい気持ちになりました。この本を貸してくれた友人に感謝。今度あったら、本のことを話したいな。↑ポーラ美術館にて（春）〜〜〜〜〜〜〜以下抜粋〜〜〜〜〜〜〜・馬鹿にされればされるほど、西洋人に引けをとるまいと、歯を食いしばって我慢し、フランス語の勉強を重ね、ルーブルへ行って片っ端から西洋絵画を見まくった。どんどん外に出て、人に会った。自分は日本という国を背負っているのだ、絶対に負けてはならぬ、と心に誓っていた。　それでもくやしさを拭いきれないときには、セーヌ川のほとりを1人で歩いた。どこまでも、どこまでも歩き続けるうちに朝になってしまったこともあった。くやしいことは全部、この川に捨ててきた。・君は、単なる画商なんかじゃない。僕を通して、君もまた、絵の一部を描いているんだよ。だからこそ、どんなに苦しい時でも、僕の絵はしっかり定まっているんだ。・テオ・・・・！重吉は、胸の中で友の名を呼んだ。それだけで、息もできないほどのせつなさが込み上げた。
04Jan
- 読書記録「国語授業　言語活動　アイデア４２」石川晋著
  お正月に書いていたのにアップをするのを忘れていた記事がありました😅あけましておめでとうございます。静岡（私）と福島（夫）への帰省が無事に終わり、やっと日常に戻ってきました。やっぱり、自宅はいいですね〜。帰省も今まで史上一番楽しい帰省となりましたが、やっぱり、日常っていいです。↑手作りイチゴ大福（実家にて）さて。今日はこちらの本。「対話」がクラスにあふれる! 国語授業・言語活動アイデア42Amazon（アマゾン）最近研修で知り合った先生の読書会で読むと思っていて、読んだ本。（実は違う本だとわかり、が〜んでしたが笑）とりあえず、記録だけは書いておこうかと思います。これは、読むのは多分３回目くらいかな。授業のヒントに何度も開いている本だけど、久しぶりにちゃんと読み返しました。やっぱり、いい本でした。なるほどな〜と考えることがたくさんでした。以下、ピンときたところをシェアします。〜〜〜〜〜〜〜〜・「黙って」「座って」の二大教室ルールの目的は、コミュニケーションの遮断ではないかと考えています。この二大ルールは、子供たち相互のコミュニケーションを遮断し、（許可なしの）こどもから教師へのコミュニケーションを遮断します。そうすることによって、教えやすさを担保してきました。学級崩壊する子供たちが守れなくなったのは、この「遮断」の要求でした。（上條晴夫）・「教えやすさ」優先の授業から「学びやすさ」重視の授業へ、私達がどう舵を切っていくか・教室の中で、子ども同士が向かい合い、ペアで絵本を読み合っていく。その時に私は、子ども同士の読み合いの様子を観察しながら、子ども同士が声に出会っていると実感していたわけである。まさに絵本の読みに仮託される形で立ち上ってくる一人一人の姿をした人声があると感じたわけだ。・いわゆる一文交替読みを大段落ごとに４人チームで行っていく。教師が「二分間で読みます。達成してください。よーい、ドン」のように一斉にスタートさせていくのである。時間内に読み切ったチームは、盛大に拍手する。読みきれなかったチームは時間が来たら、あたかも読み切ったような表情ではくしゅするというルールである。・しかし、驚くのは聞き手であるせいとたちの聞く姿勢や態度である。聞き手はたどたどしい読みとも言える音読にじいっと耳を傾ける。そして、読み終われば、盛大な拍手を送る。出版した生徒へのメッセージカードにはびっしり感想を書いて、読み手に渡す。絵本の読み合いの時に感じる、あの人声に会う実感が、教室の中にあふれるのを感じるのである。・対話とは、他者との異なった価値観の摺り合わせだ。そしてその摺り合わせの過程で、自分の当初の価値観が変わっていくことを潔しとすること、あるいはさらにその変化をよろこびにさえ感じることが対話の基本的な態度である。（平田オリザ0・以前に生徒の1人が校区のきのこ取り名人に質問をする機会があった。本人がぜひ聞きたいと思っていることが十分に焦点化されていないためにすっかり名人の話に振り回されてしまい、内容をまとめられずに苦慮していた。「対話」は、対話する自分自身の考えや意見の軸がしっかりしていることも一方で求められてくることが見えてくる。・「対話」の成否は、最終的には相互に相手の魅力を引き出せるか、というこの一点に尽きると思う。「対話」とは、相手への興味や信頼、尊敬の上に初めて成立する共感的な活動なのだ。「対話」に向かう心の温度の暖かさが大切なのだ。技術があることはもちろんだが、「対話」したいという願い、いわば「内発的動機づけ」が必要なのだ。・安心して話せる「手立て」や「仕組み」や「内容」が授業に用意されているか。・生徒がぜひ持ってきてスピーチをしたいと考えるかどうかの境目は、教師の「価値のインストラクション」が機能するかどうかである。もう少し具体的にいえば、たとえば「SHOW &tell」というスピーチ活動に取り組むことに、どんな価値があるのか、学びの価値を説得的に説明できるかというところにあるわけだ。
28Dec
- 読書記録「多賀一郎の荒れない教室の作り方『５年生11月問題』を乗り越える」多賀一郎著
  こんにちは。年末になり、実家の静岡県に帰ってきました。これから同級生との飲み会です。その前に、読書記録をいっちょ書いてみようかと。今日は、こちらの本です。多賀一郎の荒れない教室の作り方: 「5年生11月問題」を乗り越えるAmazon（アマゾン）前回の読書記録で書いた本の中で紹介されていて、気になって読んでみました。学級崩壊、５年生、１１月問題というワードは、教師にとってなかなか気になるワードです。私も、思わず反応してしまう言葉です。読んでみて、応援してもらえた気持ちになりました。力がある特別な先生でなくても、どうやって学級崩壊を乗り切っていくのか。そのための心がまえというか、乗り切り方が紹介されていました。いくつか、私が心に残った部分を紹介します。・手紙を取り上げるのは良いのですが、叱らずにさりげなく取り上げるだけでも良いのではないでしょうか。「わかっているよね。」という暗黙のメッセージを伝えるだけでも、その後の抑止にもなります。・ともかく、何かの本を読んでその通りにしたら学級が立ち直るなどということは、絶対にありません。人は、自分の能力の範囲のことしかできないのです。・学級が崩壊したクラスに後から入った先生たいに僕がするアドバイスは、「立て直そうなどということは、考えない方がいいですよ。なんとか現状維持できていたら、あなたの役割は果たせています。決してハードルを上げてはいけません。・毎日、子供達が帰った後、教室をきれいにするのです。３０分もあれば、できるでしょう。一生懸命にきれいにするのです。そういうことをしていると、自分の心根がきれいになります。そして、次の日に学校にきた子供達は、教室がきれいなことに気づきます。きっとまた汚すでしょう。でも、また先生がきれいにします。いたちごっこではありません。子供の心の中に何かを灯そうとする大切な仕事なのです。そういう気持ちで教師自身のモチベーションがあがります。・子供のマイナス点を指摘したものや、宿題忘れのチェック表など子供の悪口に当たるものを掲示しているのはよくありません。そこからマイナスのオーラが出ます。・ワークシートには、一斉授業でする発問をきちんと書きます。読みさえすれば何をしたらいいかがはっきりわかるシートなのです。それなら、先生は発問しなくてすみます。・「だっておもしろそうだったから、やってみたかったんだもん。」と言いました。子供の発想なんて、そんなものです。採れたての野菜がやっぱり美味しい😋農家の実家に感謝です。
22Dec
- 読書記録「はじめて特別支援学級の担任になったら」川上康則著
  こんばんは。今日は読書記録です。昨日きれいな虹を見ました🌈マンガでわかるはじめて特別支援学級の担任になったら教師と子どもが成長する学級経営 (学研のヒューマンケアブックス)Amazon（アマゾン）夫が読んでみてすごくよかったと言っていたので、読んでみることに。旦那さんも教師をしているので、いろいろと参考になったようでした。私も今年度担任に復帰して、本に書かれていることが、身に染みるように読むことができました。ぜひ、小学校の先生や特別支援学級や学校の先生に読んでほしい一冊です。小学生のお子さんがいる保護者の方にとっても、学校のしくみや在り方が見えてくる本だと思います。漫画があるため、すごくわかりやすいし、読みやすいです。説教臭くない書きぶりもよかったです。やっぱり、準備したり、意図をもって教育活動にあたったりすることの大切さを再確認できました。以下、印象に残ったところをご紹介します。昨日は、明治神宮美術館へ。明治天皇が祀られているのを初めてしりました😅〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・たしかにハウツーは大切だ。すぐにできる具体的なことを！という研修のニーズは高い。しかし、「自分がもっと楽になるために」という気持ちが根底にあるろ、どんな方法でも、子供に見透かされたようにうまくいかない。「その子のために」というハートのかけた実践ほど、実を結ばないものはない。・見方を変えて、子供の味方になろう。・子供は、大人が失敗した後の態度を注意深くみています。大切なのは、失敗を隠さずに、きちんと対応すること。・「どうすれば、どうすれば、、、、」と聞いてばかりの人を私は「どうすれば？教師」と呼びます。どんなに効果的な方法を教えても、うまくいかなければ「この子にはあわない」とか「難しかった」という言葉で終わってしまい、自分自身の在り方を振り返るということをしません。教育現場には、「なぜだろう？教師」が必要です。特に、特別支援教育では、子供たちの行動の一つ一つをなぜだろう？と考える姿勢が大切なんです。・通常の学級の担任以上に、意図的に集団を育てる教師としての技量が求められるといえる。（必然的内容、計画的内容、偶発的内容）・優れた実践に学び、まねることから始めるのは構わない。しかし、そこには、自己防衛的な殻を打ち破って自身の人格的な成長までを目指した長期プロセスを頭の中に描いておく必要がある。ステキな休憩スペースもありました☕️
06Dec
- 読書感想「聞く技術　聞いてもらう技術」東畑開人著
  こんにちは。今日はこの本の感想をば。聞く技術　聞いてもらう技術 (ちくま新書)Amazon（アマゾン）３年前に出版された本で、話題になっていたよう。私の知人から、よかったと聞いたこともあり、図書館でたまたま目に入り、借りて読んでみました。新書にしてはめちゃ読みやすくて、面白かったです。とてもおすすめしたくなる本です。「聞くこと、聞いてもらうこと」って、私たちは当たり前のように繰り返しているけれど、大事なんだけど、あんまり考えたくないというか、なんか、「ああ、聞くことって大事だよね、まぁ、わかるけど」みたいな耳にタコがある感じになって、面倒になっているというか。聞き飽きた感があったのですが、この本は、また新たな視点を持たせてくれる本でした。聞くこと・聞いてもらうことが機能したら、そんな循環を回していけたら、やっぱりいいよなーって。気になったところを抜粋してご紹介します。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・あなたが話を聞けないのは、あなたが話をきいてもらっていないからです。心が追い詰められ、脅かされているときには、僕らは人の話を聞けません。ですから、聞いてもらう必要がある。話を聞けなくなっているのには事情があること、耳を塞ぎたくなるだけのさまざまな経緯があったこと、あなたにはあなたのストーリーがあったこと。そういうことを聞いてもらえたときにのみ、僕らの心に他者のストーリーを置いておくためのスペースが生まれます。・逆に相手が事実だけを話しているときは気持ちを聞きましょう。「友達と遊びに行ったら、２時間も待ったよ。」と言われると、つい「ひどい！」と言いたくなるけど、そこは５秒我慢してください。そのうえで「どう思ったの？」って聞いてみる。もしかしたら「すごい豊かな時間だった」と彼は語り始めるかもしれません。・話が聞けないのは、技術がないからではなく、関係が悪くなっているからです。・それでも、関係を続けたいと望むならば、あなたは「聞く」を再起動しなくてはならない。自分の失敗を認め、何を聞けていなかったのかを尋ね、シビアな言葉に身をさらす必要がある。そう、「聞く」はその優しげな語感と違って、本当はタフな営みなのだ。「聞く」は関係が円滑なときではなく、不全に陥ったときに必要とされる。・目の前に動かし難い欠乏があっても、それでも誰かがその苦しさを聞いてくれ、わかってくれているならば、人はしばしばその痛みに耐えることができます。・孤立しているときには話は聞けないけれど、孤独になれるならば話を聞く力が戻ってくる。（1人でいられる能力＝電車の中で本を読んでいるみたいな感じ）・たとえば、虐待は養育者が孤立したときに起こってしまうし、依存症の背景には人ではなく、アルコールや薬物にしか頼れないという孤立があります。・結局のところ、信頼とは時間の経過によってしか形作られないものです。・誰にでも心が複数ある。つまり、ぼくらの中には相矛盾した気持ちが両方あって、それが押し引きしながら、日々の暮らしが営まれている。（他者は敵である⇄助けてほしい）・たしかに役になっていない部分「も」あるけど、でも案外助けになっている部分「も」ある。その「も」が見えると助かります。・悪口というのは、自分が嫌だった体験を話しているわけで、それは賢い頭ではなく、戸惑う心の言葉だからです。・健康診断の数値の話も最高です。・「聞くだけで治るんですか？」という問いには、「案外、ちからがあるんですよ。」と答えるようになりました。・カウンセリングって本当に不思議なんです。目の前に生きた人がいて、その人と向かいあっていると、冷静に考えたらわかるはずのことがわからなくなってしまう。人間の迫力みたいなものに飲み込まれてしまうんです。・友人に上司の話をしてみましょう。できるだけ長い話にしたほうがいい。たとえば、上司のことだけではなく、親がコントロール過剰であったことまで話してみる。だからこそ、少しでも自分をコントロールしようとする人に対しては、ものすごく嫌な気持ちがしてしまうのだと。・「お前はいろいろあるけど、やっぱいいやつだと思うよ」そう言ってくれるひとが、1人いると助かります。人生の苦境にあってはなおさらです。そういう意味で、この本の「聞く」論は、実は友人論でもあるんですね。・「誰かに聞いてもらったところで、なんの意味があるんだ？」苦境に置かれ、孤独になり、心が絶望に覆われたときに、「聞くことのちから」は忘却される。いや、結局のところ、その力を見失うことを「孤独」と呼ぶのだと思います。・「聞いてもらう」に宿る神秘の正体。それは、責任の分担だと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いや〜、深い。聞くこと、聞いてもらうことって、誰かを信じる気持ちなのかな、なんて思いました。それが、自分を信じる気持ちを思い出させてくれるのかなって。聞いてもらえる、聞ける人でありたいものです。
05Dec
- 子育てマウント
  おはようございます。先週、情熱大陸を見ました。NHK朝ドラ「虎に翼」の脚本家吉田恵里香さんの回です。朝ドラを去年見ていたので、興味深く見ていました。その中で。最初は吉田さん1人のシーンが多く、勝手に「独身なのかな？」という印象を持って見ていました。でも、最後の方で３歳くらいの息子さんが出てくるシーンがあって、お母さんなんだと気づきます。そのシーンの中で、吉田さんが言った言葉が刺さりました。「子育てしながら、頑張って脚本書いてます、って言うのダサいというか嫌なんですよね。子育てしたくてもできなかった人とかからしたら、嫌だと思うんです。」みたいなことを言っていて。ああ、私はいつの間にか子育てマウント取りまくっていたんだなと気がつきました。４人子供がいるんですと言うと、ほとんどの人から「すごいですね。」と言われるので、調子に乗っていたなと反省です。子供が何人いようと、子育てしていなかろうと、どんな人にも大変なことがそれぞれあるってこと。それを忘れないようにしたいです。子供がいてもいなくても、誰にだって大変なことあるのにね。男も女も、子供も大人も、どんな国でも。自分が一番大変なんだという思い込みを気づいて、手放していける人になりたいと思えた、素敵な番組でした。
01Dec
- いい夫婦の日にサプライズ！！！
  おはようございます。この前の１１月２２日、いい夫婦の日にサプライズがありました。それは、大学１年の長女からのプレゼント。ピンクの薔薇には「感謝」「幸福」っていう花言葉があるんだって☺️と言いながら、プレゼントしてくれました。なんて幸せなことだろうと感動しちゃいましたよね。ときどき、長女は粋な計らいをしてくれます。母の日とか、誕生日とかちゃんとお手紙やプレゼントをくれることが多いです。それって、彼女が生来もっている力なのかもしれません。↑描いてる人が長女ですすごいなぁって人として尊敬しちゃいます。だがしかし。もしも、私の何かが関係しているのだとしたら、、、、と考えてみると。１９年前、娘を妊娠したときの私は、「なんで、妊娠しちゃったの！？」と妊娠したことに後ろ向きな気持ちでいっぱいでした。でも、その前に２度中絶していたこともあり、もう中絶は嫌だなって思ったんです。それで、産むこと結婚することに踏ん切りがついたのでした。（いわゆるでき婚です）そして、娘を出産したら、、、「出産ってなんて素敵なことだったんだろう」って感動して、１８０度考え方が変わったのでした。どうして、私は２度も中絶を選んでしまったんだろう、ってすごく反省しました。でも、仕事と育児の両立ってものすごく難しいと思っていたし、まだ社会人１年目だったし、出産が怖いし、子育ての大変さってマイナスイメージが強くありました。だから、中絶を選択してしまった。もちろん、避妊をしっかりとできなかった、夫に伝えられなかった自分の弱さがあるなって思います。でもそれは、同時に私だけの責任でもないと今は思います。実は、数日前に、もうすぐ彼氏ができるかもしれないという恋バナを長女から聞きました。ついに、来たかと思って、昨日私は薬局でコンドームを買いました。そして、長女にコンドームを渡しながら、ちゃんと避妊すること、彼氏としっかり話し合えることの大切さを伝えました。不安になったら、いつでも相談してほしいことも。私は、娘のおかげで、母親になれたし、産むことの感動も知ることができました。そして、その感動を自作絵本にして幼い娘に読み聞かせもしました。もしかしたら、長女は、私に感動を伝えるために、私のところに来てくれたのかもしれない、と思ってしまうのです。いい夫婦になれているのは、まぎれもなく、彼女のおかげです。そんな彼女から、いい夫婦の日を祝ってもらえるなんて、こんなに幸せなことはありません。長女を産むと決められた自分に、拍手を送りたい気分です笑。そして、いろいろありながらも、ここまで辿りつけたプロセスに拍手を👏旦那さんと夏休み、広島城前にて🏯
30Nov
- 読書記録「人生は気分が１０割」キム・ダスル著
  おはようございます。今日は読書記録です。人生は「気分」が10割――最高の一日が一生続く１０６の習慣Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本は、私がお世話になっている「教師の先生」みたいなことをしている「のんちゃん先生」がおすすめしていた本。売れているみたいですね。たしかに、読みやすくて、今っぽいほんだなぁなんて思いました。一つの章が短くてインスタを見ている感覚で読める本でした。その中で私が気に入ったところをご紹介します。〜〜〜〜〜〜〜〜〜・読書はストレスの軽減にも役に立つ。１日たった６分の読書でストレス指数が６８%も軽減されたという、イギリスのある大学の研究結果もある。・空っぽになった心を豊かに満たし、無気力な僕らを立ち上がらせてくれるのは、いつだってすてきな言葉の数々だ。・「真の大人は小学生にも敬語を使う」相手が自分より年下に見えても、いきなりタメ口で話しかけたりしない。基本的に礼儀正しく、相手を見下したような態度をとらない。・自尊心は、自分との約束が果たせたときに向上するものだ。自分との約束で最も簡単に実践できるのが、朝起きた時にふとんを蹴っ飛ばすことってわけ。これだけでも一つのタスクが達成できたと脳が認識し、スイッチがパンと入る感覚が得られる。・ただし、自分を信じるといっても過信してサボれば衰退の一途だ。成功への近道は、自分を信じて努力し、昨日より一ミリでもいい自分いなることだ。・「世界で唯一の自分教を信じよう」自分を信じること。自分が信じられないようなときでさえ信じてやること。失敗と挫折で自分大っ嫌いになったときも、それでも自分だけは自分のことを信じるべきだ。・「やりたくないこと」から秒で終わらせる。　ひとりの人間が１日で使えるエネルギーには限界がある。気力も体力もフル充電されたスタート直後のうちに、やりたくないことに着手すればいい。イヤなことを片付ければ、残りのタスクはスムーズに流れていく。・すべてを止めて、ぼーっとする。本気で脳を休めるつもりなら、まず、普段の家事を溜め込まないことだ。ぼんやりする時間を定期的に持つこと。キャンプが流行っているのも、焚き火をしたり水辺や木々を眺めてぼんやりできるからという要因もあるはず。何も考えずにぼーっとすることが、脳の疲労回復にめちゃくちゃ有効だからだ。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ぼーっとしたいといつも昔は思っていたことを思い出した。多分、今は適度にぼーっとできているのだと思う。今日もぼ〜っとしてみよう笑。三連休は、家族でキャンプへ🏕️
29Nov
- 「◯◯◯がない」ということは、、、？
  おはようございます。連休明けの火曜日のこと。朝起きると「あ〜、めっちゃ仕事行きたくない、、、、起きるのが嫌だ、、、、」と久しぶりの鬱が発動しました。布団に亀のようにうずくまり、「だって、私は〇〇さんに比べて決断力もないし、人を動かす力だってないし、、、、」と自分責めがまた始まりました。そんなことをしているうちに３０分近くが過ぎ、、「あ〜、もう行かないといけないのに、、、」と焦りも出てきます。そしたら、ふっとこんな言葉が降りてきました。「決断力がないってことは、それは、仕事の中の計画のときのことだよね。でもさ、どこかに出かけたいとか、この服買いたいとか、この人に会いたいとか、そういう時の決断力ってあるじゃん。人を動かす力がないのも、仕事の大人数の人を動かすのが苦手だけど、少人数のママ友を動かすことってできるじゃん。だからさ、〇〇がないってことは、全部の場面でないってことはありえないよね。私が比べてしまった〇〇さんだって、仕事の場面ではできているけど、他の場面でできてないことってあるはずじゃん。全部がいつもできている人なんていないじゃん。」って。そしたら、起きることができたのでした笑。あなたにも、できないこともあれば、できることもある。必ずどこかではできなくて、どこかではできているんだ。全部できない人なんて、いない。全部できる人だって、いない。だから、できないことじゃなくって、できていることを認めていきたい。ドムドムバーガー🍔のこれ、めちゃおいしかった😋
16Nov
- 読書記録「湯気を食べる」くどうれいん著
  こんばんは。久しぶりに本を読み終えて、ブログに辿り着きました、ふう。今回読み終わった本は、こちら。湯気を食べるAmazon（アマゾン）なんともデザインがかわいらしい本です。著者のお名前もかわいらしいですよね。調べてみたら、とってもかわいらしい方でした。本を読んでいるときは、結構太っているかと想像しましたが、全然スリムな方でした！いろいろな食べ物の短いエッセイ集という感じの本です。読みやすくて、何より、食べ物が愛おしく感じられる一冊。私が早速実践したのが「たまご丼」。表紙の絵にもなっている！ごま油とサラダ油で溶き卵を半熟に焼いて、ご飯にのせて醤油でいただくという、とてもシンプルなもの。でも、これがまた美味しかった〜。上からでも下からでもない、食べ物への愛が感じられるんですよね。そして。私が一番心に残ったのは、「自炊は調律」というエッセイ。「わたしは自炊が好きだけれど、その事実をあなたがあなたを蔑むために使ってほしくない。自炊が好きなのは、私の勝手だ。」「人生に余裕があるから自炊を楽しんでいるのではない。余裕のない人生の中で、自分の人生に納得するためのその手段が自炊だった。」「わたしはこころにゆとりがない日ほど、自炊をしたくなる。自炊をしながら、大丈夫だよ、と自分に言ってあげたくなるのだと思う。湯を沸かし、櫂を漕ぐように菜箸を動かしているうちにいつの間にか不安からずっと遠くにきて、目の前には湯気の立つ食事ができあがる。」「自分の作ったものは、自分んお思っている味がして、おいしい。」自炊って、なんか偉そうなもののように見えてしまうことがある。でも、著者の文章を読んで、たしかに、救われているのかもしれないと思えた。私は、やっぱり自分で作ったご飯がおいしいって思う。外食も好きだけど、自炊にはかなわないと思っている。湯気の立つ食事って本当に癒されるな〜と思えてよかった。そして、自炊できないことを責めるのは、やめようって思った。自炊ってそういうことじゃあ、ないんだよな。それに気づけて、よかった。
13Oct
- 読書記録「歩く習慣」が後半の人生を決める！　コトコ
  おはようございます。今日は読書記録です。ご紹介するのはこちらの本⏬「歩く習慣」が後半の人生を決める!Amazon（アマゾン）私が習慣にしている朝ヨガのメンバーでもある能勢邦子さんが著編してできた雑誌です。↑やすらぎの里で朝ヨガ仲間ができました✌️朝ヨガメンバーで話題になり、購入して読んでみました。市毛良枝さんや三遊亭好楽さんなどの著名人の方のインタビューもあって、楽しく読むことができました。読んでいると歩きたくなりますね。歩く靴も新調したくなりました。自分に合った歩き方を見るける探究を始めたくなる本です。
12Oct
- 「ちがっていいんだ」という気づき。
  おはようございます。今日は日記です。昨日、職場（小学校）の運動会がありました。雨が降り出したので、途中までしかできませんでしたが。午後に時間があったので、同僚2人と近所のカフェへ。最近仲良しになっているその同僚の2人の聞き上手さにより、私があまり人に話してこなかった黒歴史を語ることに。ま、自分がしゃべりたかったんですが笑。その黒歴史は、大学時代のこと。「大学はどんな感じでしたか？」とお互いの子供時代の話の流れで振られて、嘘をつくこともな、、、とためらって、私が自己啓発セミナーにどハマりしていたことを話してみました。渋谷で知らない人に声をかけて勧誘していたこと。学生ローンを組んで、セミナーに参加したこと。セミナーの中で選ばれし戦士になり、２年も渋谷に通い続けたこと。2人は、多分内心ドン引きしていたと思いますが、おもしろがって聞いてくれました。自分でもこんなにスルスルと話してしまうのが不思議でした。そして。１７時からは運動会の打ち上げへ。その席で、お互いのクラスのことや、学級経営で大事にしていることなどが話題になりました。これまでの私は、「いい先生でないとダメだ」と思って、学校ができる先生だらけになればいいのに。と思っていました。できる先生の中に、もちろん私自身は含まれていませんでした。でも。昨日はなぜかいろんな先生の話を聞きながら、「あ〜、いろんな先生がいるから、学校って成り立っているのかもしれないな。これが、同じようにみんなできる先生だったら、きっと、おかしなことになるんだな。それぞれの強みと弱みがうまくかさなっていて、保たれていることがあるよな。」って思えたのでした。これは、きっと、午後のカフェでの語りがあったからこその気づきだと思います。自分の過去を認めていくと、今も認めていけるようになるのかなと、そんなことを思えた夜でした。
28Sep
- 読書記録「担任と生徒指導主任のための　荒れ・問題行動対応『連携』ガイド」古田直之著
  こんばんは。だいぶ涼しくなりましたね〜。今日の本はこちら。担任と生徒指導主任のための荒れ・問題行動対応「連携」ガイドAmazon（アマゾン）古田さんのことはもともとFacebookで知っていて、一度研修会で直接お話を聞くことがありました。その時に、私の一つ下の方だけど、信念があって、誠実に仕事をされている先生なんだなととても尊敬していました。そんな古田さんの３冊目の本。全て読んでいるのですが、今回もとても勉強になりました。今回のスポットは生徒指導主任という立場にいる先生。学校全体で荒れにどう対応していくかということが丁寧に書かれています。私の勤務校では「生活指導主任」と呼ばれている先生のことだと思われます。私は今、産休代替という、期限付きの立場なので、学校全体の取り組みに関わることは難しい立場ですが、こんな風に荒れている子に向き合っていけばいいのだという希望が持てる一冊でした。担任としてもとても参考になります。自分の本気の言葉を伝えること。1人で抱えないこと。やっぱりそれは、大切なことだなと。私は、１０年前に、学級崩壊して担任を辞めてしまった経験があります。日々、クソババアと言われ、ボールを投げられ、唾をはかれ、臭いと言われて、どんどん担任を続けていく気力が持てなくなっていってしまいました。日々のトラブルへの対応、終わらないトラブルに心を保つことができませんでした。そうして、その状況を改善したり、解決したりできない自分は、教師を続けるべきではないとどんどん感情を閉ざしていってしまいました。感情を出すことって、辛い状況になるとできなくなってしまうのですね。でも。この本の中では、担任の先生をしっかり立てて、子どもと担任の関係性をよくしてくための手立てがとてもたくさん書かれています。担任こそ、クラスやその子どもたちのことを一番に考えている存在なんだと。私が当時辛かったのは、他の先生がいる間は子どもたちが落ち着くのに、私1人になると、どんどん態度が悪くなり、授業にならなくなってしまうことでした。その上で、先生方からいろんなアドバイスを受けて、自分なりにやってみるのですが、結局私の前では態度が悪くなる一方でした。あー。私では、子どもたちの安全を守ることなんてできないんだ、私がいても意味がないんだと無力感に襲われるようになっていきました。自分では解決できない辛さがいつまでも続くということ。本書では、危険な場合には別室に連れていき、落ち着いたらしっかりと対話をして教室に戻ってくるという流れがあります。そうした流れがあれば、少しずつ担任との関係やほかの子どもたちとの関係も良くなっていけるのではないかと感じました。一番の最低ラインを押さえてもらい、担任も子どもと話す時間に付き添ってもらえたら、、、、辞めてしまう教師は減るのではないかなと思いました。ぜひ、多くの先生方に読んでいただきたいです。
23Sep
- 読書記録「ハコール第二号」片岡利允編集
  こんにちは。秋分の日、いかがお過ごしでしょうか。↑ＪFesで撮った韓国プリクラ🇰🇷私は、なんだかまったりとしています。重い腰をあげて、読書記録でも書こうかと。今回は、本ではなく雑誌です。また発刊されて３冊目（０号、１号、2号）の２号を読んでみたこちらの雑誌。ハコール創刊02号、オンライン販売は【残り64部】｜とっくん↑購入フォームはこの先（もくじなども掲載）皆さん、あちこちで宣伝ありがとうございます！おかげさまで、今度こそ、「在庫が」残りわずかとなりました。（今回も何とか赤字回避できそう・・・）オンライン販売は、【残り100部まで】です。あとは、・シェア型書店「森の本屋」@軽井沢・今後、卸販売をしてくださる書店（問い合わせあり）・12/14教育ZI…note.comとっくんこと片岡利允さんが編集長で、デザイン、企画編集、注文から発送までされている雑誌。SNSで話題になっていたので、読んでみることにしました。いろんな人の短い記事が集められているのですが、なんだか、とっても面白かったです。自分に向かってくる記事と向かってこない記事があって、それが面白かったです。多分、読むタイミングによってもそれは変わってくるのだと思いますが。文章によって、自分の受け取り方が全然違うんだなと。今回面白かった記事の中から、向かってきた言葉たちをメモに残しておきます。〜〜〜〜〜〜メモ〜〜〜〜〜〜・ぜひあなたにも、文章を読んで思い浮かんだことや湧き上がってきたことを書いてみてほしい。すでに書かれていること以上に、そっちの方がきっとあなたの「学び」になるはずなのです。・ぼくは、そうっと子どもの机の上に開かれた教科書の写真を撮る。後で先生とお話しする時に見ていただこうと思う。その先生にいろんな気づきが起こるといいなあ、と祈るような気持ちになる。・逆に自己流で続けた人は、5年、10年と続くうちに独自の個性を深めていく・中学時代、テストはほとんど１位だった。生徒会活動もしていた。ピアノの伴奏も。日々を過ごすのに困らないくらいには友人もいた。これ以上どう過ごしたら幸せになれるのか、わからなかった。それほどに、努力はした。でも私は、心の底から辛かった。・学びって、どこにでも転がっていて、気付けるか、受け取れるか、ただそれだけ。・家事をするだけでもなく、赤ちゃんをあやすだけでもなく、今この家の流れにそっと手を添えること。そうして、お母さんの心と体をほんの少しでも休めたら、それでいい。私は、自分の人生をまるごと見せていくこと、迷う大人の姿を隠さずにいることこそ、子どもにとっての学びになるではと感じている。・to be seen、、、、みてもらっている、っていうこと、、、、視聴者としてもちゃんみなのフィードバックから、本当に「みているよ」っていうことがわかる。ちゃんみなは「みる」と同時に参加者からも「みられて」いたのだ。だからこそ、彼女の自信の開花につながったよね。・「病は市に出せ」
18Sep
- 読書記録「とびこえる教室」星野俊樹著
  こんばんは。今日も読書記録です。この本も夏休みに読んだのですが、なかなか記録を書けずにいました。とびこえる教室：フェミニズムと出会った僕が子どもたちと考えた「ふつう」Amazon（アマゾン）この本は、著者のFacebookの記事から読むことを決めました。↑これは、大泥棒展へ行った時の写真🐦‍⬛著者の星野さんとは、とある研修会でご一緒したことがあり、語り口のやわらかさと本質をついた発言に「すてきな方だな」と密かに憧れていました。その方が書いた本だということで、読んでみることにしました。読んでみると、衝撃的でした。ここまで自分のことを開いて書くのかと驚くことが何度も。その覚悟にしびれまくりでした。この本を読むと、自分の苦しかったことや怒りまで吐き出したくなりました。このブログにも何度も書いてきましたが、私の父との関係を思い出せずはいられませんでした。↑私の実家にて🏠男尊女卑の考え方。暴力的な言動。威圧的な態度。自分の思い通りにならないと怒り出す怖さ。どこにも怒りをぶつけられず、笑いに変えるしかなかったこと。苦しいと思いつづけた子ども時代は、私だけじゃなかったんだなと思わせてくれます。私の苦しみと著者の苦しみを比べることはできないけれど、でも、やっぱり、この年代の人が育った社会的な部分ってつながっているなと思いました。暴力性ってなんなのか。女の人の苦しさってなんなのか。男の人の苦しさってなんなのか。一人一人の苦しさってなんなのか。私はこの本を通して、いろんな人の「苦しさ」に思いを馳せることができました。その苦しさが少しでもやわらいでいける何かがある社会になっていけたらいいなと。また、自分には何ができるのか、考えさせられました。。。〜〜〜〜〜〜〜メモ〜〜〜〜〜〜〜・社会やルールや慣習は、今の状態が最良とは限らない。そうだとしたら、問い直し、声をあげ、議論することによって、少しずつより良いものに変えていくことができる。・「男は男に認めてもらいたい。時代劇のワンシーンではないですが、一戦を交えている最中、つばぜり合いで一瞬止まったときに、相手の男から、『おぬし、できるな』と耳元でささやかれたときの、ゾクゾク感。その官能に比べたら、女とのエロスなんて、なんでもないのかもしれませんね。」（上野千鶴子）・振り返れば、私は「父親たち」によく思われたかったのです。「星野先生は理性的で、バランスの取れた先生だな」と思われたい、評価されたいと、どこかで願っていました。私が意識していた「父親たち」とは、ビジネスの世界で成功している男性たちのことでした。・思い描くのは、支配というものがない世界に生きること。女と男は同じではないし、いつでもどこでも平等というわけではなくても、交わりの基本は互いに相手を思いやることだという精神が隅々にまで行き渡った世界に生きることだ。（ベル・ブックス）・「男子の雄弁、女子の沈黙」とは、男子生徒が授業中に積極的に発言し、女子生徒が発言を控える傾向のことです。・強者が弱者に暴力をふるう光景は、私自身の傷を刺激し、フラッシュバックや感情の爆発といったトラウマを引き起こします。私の「きわめて男性的」な指導は、自身の生育歴で被ったトラウマ反応かもしれません。・このような「柔らかい声」が、「男らしさにとらわれた」男子たちの怒鳴り声やからかいの声を凌駕した時、クラスは少しずつ変わり始めました。その変化は、おとなしい男子たちの「柔らかい声」も響かせ始めました。・実際の教育現場にいる教師は、権力の執行者であると同時に、制度と現場の矛盾に引き裂かれながら、子どもたちに応答しようともがく存在でもあります。安全と自由、個と集団、ケアと統制という、しばしば相反する価値のあいだで揺れ動きながら、日々の教室をなんとか支えています。・教師は完全な黒子などではありません。むしろ、場に潜む権力構造を誰よりも繊細にアセスメントし、必要に応じて介入する責任を担った存在である必要があるでしょう。・自分の生きづらさを突き詰めていくということは、自分自身に対して誠実でい続けるということなのかもしれません。・まずは自分がどんなふうに育ってきたか、何に違和感を覚えたか、何に傷ついたか。そうした語りからこそ、フェミニズムとつながる議論が始まると思うのです。
17Sep
- 読書記録「メリットの法則　行動分析学・実践編」奥田健次著
  こんばんは。今日はまた暑さが堪えました💦みなさんは、無事に帰宅できたでしょうか？↑夏休みに東京都美術館にて。さて。忘れないうちに、読書記録を書いていきます。今日は、この本⏬メリットの法則　行動分析学・実践編 (集英社新書)Amazon（アマゾン）これは、私が尊敬している小学校の先生から教えてもらった本。なかなか手をつけられずにいたのですが、夏休みに読むことができました。読んでみると、思ったよりも読みやすくて、すぐに読了。新書でも、こんなに読みやすい本があるのですね、という感じ。NHKの番組で話題になった方だそうで、それが本の内容からうなずけます。まず、話がわかりやすい。そして、嘘がない。というか、事実ベースでちゃんと語ってくれる。原理原則を最初に説明してくれているということが大きなポイントかなと感じました。大きな基本は「その行動がなぜ起きるのかを考える時、その行動の前に何が起きたのかを考えるよりも、その行動の結果として何が起きたのかをかんがえなければならないのだ。」ということ。何を得ているかという視点がまさにメリットの法則ということになります。子どもの問題行動や不登校、嘔吐などの不安行動についても、この考え方で劇的に改善する事例がたくさん取り上げられている。私たちは、目的のために行動しているのだと感じることができる。感情ではなく、目的に目を向けることで、おのずと解決策が見えてくるかもしれない。子育てや教育に関わる人にぜひ読んてもらいたい名著でした！↑我が娘2人とＪFesへ
15Sep
- 読書記録「カフネ」阿部暁子
  こんばんは。今日も読書記録です。カフネAmazon（アマゾン）この本は、本屋大賞にも選ばれるだけあって、読み応えがしっかりある本でした。９月２７日にいつものメンバーでブッククラブをするのですが、この本が課題本になったので、読みました。いや〜、すごくよかったです。どんどん話の中に引き込まれて、涙腺が最終的に崩壊しました。本なのに、なんでこんなに泣けるんだろう、と不思議になったくらい。最近読んだ別の本にもリンクして、すごく心に響きました。ちょっとしたサスペンス的な要素もあり、ドキドキしつつも、心を開いていく過程に感動するというか。でも、やっぱり一番感動したシーンはここ。「私の人生、私の命の使い方は、私だけが決められる。望みがあるなら、ぐずぐずしていてはいけない。人間は、いつどうなるのかわからないのだから。春彦のことは何もわかってやれず、何もしてやれなかった。それを彼女とも繰り返してはならないのだ。」と腹を決めるシーン。行動を変えられる人ってかっこいい。だれかのために、そして自分のために。自分を好きになるには、自分と約束したことを守ってやることが大事なんだと思う。そして、この本を読んだら、料理がしたくなった。手料理の良さを感じることもできる一冊だ。早くみんなとこの本について、語りたい。ブッククラブにもおすすめの一冊です。三連休初日にＪFesに娘2人と行ってきました！人生初フェス、最高に楽しかった〜😆
07Sep
- 読書記録「たすく」郡司竜平著
  おはようございます。今日はこちらの本の読書記録です。たすく　自閉スペクトラム症の子と家族の物語Amazon（アマゾン）夏休みに読んだのに、なかなかアウトプットまで追い付かずに、今日やっと思い立って書こうと。↑夏休み最後にデザインあ展へ🌻この本は、まずイラスト（装画）が素敵。中田いくみさんという方。気になって調べてみると、ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー（新潮文庫）Amazon（アマゾン）この本とか、ほかにも生きにくさを抱えている人が出てくる本の装画を多く描いていることがわかった。私が読んだ「たすく」の本に出てくる「たすく」さんは、自閉症だ。たすくさんを育てる家族の葛藤、先生や周りの方のかかわりが事実ベースで語られている。私は、放課後デイサービスのスタッフをしていたことがあったので、自閉症のお子さんに関わる機会はあった。コミュニケーションをどうとっていったらいいのか、戸惑うことも多くあった。家族としてだったら、なおさら、心配や不安はつきなかっただろうなと思う。この本を読んで一番心に残ったのは、お母さんがたすくさんを「愛される自閉症者」にと願って関わりつづけてきたこと。著者の郡司さんがこのことについて「学校教育では、その個人の能力や学力を上げることがまず言われますが、人としての振る舞いの方がずっと大切になってくるのかもしれません。」と書かれています。どんな障害があったとしても、人としての振る舞いが１番の根本なのだと。その上で、たすくさんには双子のゆうみさんがいたことや、郡司先生との出会い、寄宿舎生活などよいご縁がつながっていった。そして、ゆうみさんの結婚式でたすくさんが見せた立派な姿に、感動してしまします。人としてどうつながっていくのか。読み終えて装画をあらためて見ると、納得する一冊です。
24Aug
- 読書記録「きみの友だち」重松清著
  こんにちは。今日は読書記録です。今回はこちらの本。きみの友だち（新潮文庫）Amazon（アマゾン）職場の小学校の図書室で夏休みの読書に借りた本。以前、私の尊敬する岩瀬直樹先生がブログで紹介していたので、借りてみました。そして、中一次女とのペア読書（2人で一緒の本を少しずつ読んで感想を聞き合う）で読みました。↑次女さん次女も面白い！構成がすごすぎると大絶賛。重松清さんの本を読むのは初めてでしたが、やっぱりすごい方なんだとよくわかる一冊でした。心の動きについての描写がすばらしかったです。思春期の難しい揺れが読者に迫ってくるというか。次女もベスト３に入るいい本だと話していました。私にとっても特に最初と最後のエピソードがお気に入りの本です。〜〜〜〜〜メモ〜〜〜〜〜・「恵美、お友だちみたいよ」モニターに映っているのは、由香ちゃんだった。もともとまるい顔が、広角レンズのせいでさらに広がっていた。でも、胸をどきどきさせながらドアの前に立っているのは、モニターのゆがんだ画像でも、わかった。あわてて玄関にでたきみに、由香ちゃんは「迎えに来たの」と言った。「今度から雨の日、一緒に行きたくて」大人用の大きな傘を提げていた。2人で入っても濡れないように、と考えたのだろう。そして、昨日のことまできにしていたのだろう。・わたしは「みんな」って嫌いだから。「みんな」が「みんな」でいるうちは、友だちじゃない、絶対に。・「心があるんだよ、折り鶴には」・「今度・・・・モトのアンダーシャツ、サイン入りで俺にくれよ」ブンは、「向こうでゴール決めたら、ユニフォームめくって走りまわってやるから」とつづけて、へっ、とそっぽを向いて笑った。「だから英語だぞ、サイン」・ほんとうに悲しいのは、悲しい思い出が残ることじゃないよ。思い出が残らないことが、いちばん悲しいんだよ。だから、わたしは、いま幸せだよ。・ポケットの中には、卒業祝いに買ってもらったデジタルカメラが入っている。まだ一枚も撮っていない。最初に撮る写真は、絶対にこれにするだ、と決めていた。・「俺・・・姉貴と歳が離れてたんで、ピンと来なかったんですけど、やっぱ、ずーっと松葉杖で、キツかったと思うんです。中学の頃とか、あとでおふくろに聞いたら、友だちって由香さんしかいなかったみたいだし・・・だから今日、あの頃の友だちが３人も来てくれたのって、俺、マジに嬉しかったし、俺の友達も・・・・モトも京都から来てくれて、三好とか佐藤先輩とかまできてくれて、なんか俺、うれしくて・・・だから、なんか、ほんと、マジ・・・姉貴のこと・・・・ずっと、よろしくお願いします・・・・」〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜やっぱり、命の終わりを意識している人ってすごいや。私は、由香ちゃんを尊敬する。精一杯生きるってすごいことだ。自分は精一杯生きることができているのだろうか？そして、由香ちゃんとの友情をずっと大切にしつづけてきた恵美ちゃんもすごい。恵美ちゃんみたいな人と友達になりたいって思う。やっぱり、相手のことを大切にできる自分でありたいなって思う。
23Aug
- 広島への旅サラダ④〜自分にできることは？〜
  前回の記事の続きです。広島原爆資料館を含めて広島への旅が終わり、平和な世界をつくるために、自分にできることを考えてきました。今の私の考えは、平和のために①自分を大切にすること②次男との関係をさらに改善すること③自分の考えをSNSやブログ、対話の機会に発信していくことです。①については、いつもブログで書いている通りで、ここからスタートすることは、基本中の基本だと考えます。②については、４人の我が子のうち、一番喧嘩になってしまうのが次男で。担任の先生にも夏休みの個人面談で言ってもらったように、彼のよさをしっかりと認めて、彼の正論を受け止めたうえで、自分の考えを冷静に伝えていくということ。お互いの意見の折り合いをつけていくことは、付き合いを続けないといけない家族では必ず必要なこと。だから、家の戦争をなくしていくことが、まず第一歩かと。もちろん、まわりの力も借りながら。個人面談のあとから少しずつ次男との関係が改善しているのを感じているので、さらに彼のいいところを見つけていきたいと思っています。③については、ブログの方がハードル低いのですが、SNSでも発信してみようと思っています！ではまた！

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