最近、夜が少しずつ長くなってきましたね。
一日の終わりにふと香りを焚くだけで、
心がすっと落ち着くんです🌙
今日はそんな「自分を癒す夜の過ごし方」を
シェアしたいと思います✨
🌿 香りでリセットする、自分時間
最近ハマっているのは、
ラベンダーとベルガモットのブレンド💜
リラックス効果が高くて、
気分を優しく包み込んでくれます。
音楽は小さく、照明は少し暗めに。
“誰のためでもない、
自分のための時間”を作ること。
それが、今の私のリチュアルです🌿
🍵 自分を大切にするということ
“忙しいからこそ、立ち止まる時間が必要。”
そう思えるようになったのは、
少し大人になってからかもしれません。
何かを頑張る前に、
自分を整えること。
アロマの香りに包まれながら過ごす夜は、
私にとって小さなご褒美です🍃
✨ おやすみ前のひとこと
今日も一日、おつかれさまでした🌙
あなたの夜が穏やかで、
やさしい香りに包まれますように💫
おやすみなさい💤