🌿 30代に入ってからの小さな気づき
20代の頃は
「まだまだ若い！」
と自信満々だったけれど…
30歳を過ぎてから、少しずつ
体や心に変化を感じるようになりました。
「私だけかな？」と思ったら、
日本の友達も同じことを話していて、
ちょっと安心したりもします 😊
🛋️ 体の変化：
無理がきかなくなった
徹夜や夜更かしはもうできないし、
次の日に疲れを引きずることも…。
でもその代わりに、
睡眠や食事の大切さを
しっかり感じるようになりました。
「無理せず、自分を大切にしよう」
そう思えるのは、
大人になった証拠かもしれません ✨
💭 心の変化：
比べることをやめた
20代のときは、SNSを見るたびに
「私も頑張らなきゃ」と焦っていました。
でも30代に入ってからは、
人と比べずに 自分のペース を
大切にできるように。
「焦らなくても大丈夫。
今の私でいいんだ」
そう思えるようになったのは、
大きな変化でした。
🌸 朝の光の中で日記を綴る時間。
ほんの数分でも、
自分を大切にできる気がします。
☕ 好きなことの変化
昔はにぎやかな場所が好きだったけれど…
今は 静かなカフェや公園のベンチ で
過ごす時間が一番の癒しに。
小さな幸せを見つけるのが
上手になった自分に気づいたとき、
なんだか嬉しくなりました 🌸
🌸変化を受け入れる
変化を「衰え」と思った時期もあったけれど、
今では「これも私らしさ」だと
思えるようになりました。
30代って、
自由に、自分らしく生きられる
素敵な時期なのかもしれません ✨
同じように感じている方がいたら、
ぜひコメントしてくださいね 😊
💌
読んでくださってありがとう！
ブログを続けているあなたの努力、
とても素敵です ✨
これからも一緒に
“私らしい毎日” を育てていきましょう 🌿