料理も掃除も全くできず、育ってしまった残念アラサー娘です・・
そんな私が、結婚で家事することになり色々試行錯誤の毎日です
さて、妊婦健診に行ってきました
ただ今、6ヶ月です。
初めて保健指導というのがあり、体重増加について指摘がありました。
妊娠前と出産直前では、7〜10キロ増が望ましいそうですが、私の場合はこのままいくと25キロ増加になってしまうと言われました
赤ちゃんに栄養あげないとっていう、言い訳使ってお菓子ばかり食べてたのがダメだったんだろう・・
野菜摂るようにも言われました・・
ピーマンは、バラでも買えるから試してみてくださいって言われました
旦那さんは揚げ物やお肉が大好きなのですが、食卓に野菜も多く入れてみようと思います
早速、今夜のメニュー
＊ピーマンの肉詰め
素直に取り入れました
素直に取り入れました＊揚げ出し豆腐(焼きなすも添えてみました)
＊コロッケ(昨日の肉じゃが残りに衣つけました
じゃがいも少なくて、糸こんにゃく小さく切ってなくて、崩れまくりました)
じゃがいも少なくて、糸こんにゃく小さく切ってなくて、崩れまくりました)
これからも、野菜摂取していきたいと思います