１０月１２日
お昼に大盛煮込みうどんを食べ、おやつにフランスロールを食べても…
ダイエットをあきらめたわけじゃありません(笑)
食べないで痩せるのは、絶対したくないので、そこそこボリュームがあり、
ヘルシーな料理というと…
この季節！鍋とか、どうでしょう？
ということで、しもちゃん☆家では、しばらく湯豆腐ベースの鍋で行こうと決めました！
更に、ハニー明日から、毎晩１時間のエクササイズをすると宣言！！
明日からと言ってはいますが…どうやら決意は固いようです！
だったら、僕はできる範囲でフォローしたげようと思います('-^*)/
そんな、しもちゃん☆ちの１０／１２の夕食は…
・煮 菜
・キャベツの漬物と茄子漬け
・菜の花のおひたし
・タコのサラダ
・湯豆腐（アゴ出汁ベース） ニラ醤油で☆
実家からもらってきた、菜の花をお浸しにしました☆ Ｂｙ ハニー
キャベツの漬物と茄子漬 Ｂｙ ダーリン
タコのサラダ Ｂｙ ダーリン
本日の湯豆腐は…あご出汁ベースで
具は、豆腐・白菜・エノキ・鶏モモ肉です Ｂｙ ハニー
本日も美味しかったねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
さて！今回は真剣（マジ）の明日からのようです☆
ハニー頑張れ！！ 僕もフォロー頑張るぞっ！！