今日は、午後から多摩川にサイクリングに行ったよ
川沿いを1時間半くらい、サイクリング
１５Kmくらい走ったと思います
お家との往復を加えると、２０Kmくらい頑張ったと思います
お尻が痛い
多摩川には、今日もたくさんの人が
バーベキューをしている人
スポーツをしている人
音楽をしている人
ワンちゃんのお散歩をしている人
ランニングをしている人
もちろん、サイクリングをしている人も
帰り、BBQに刺激されたのか
せっかく運動したのに焼肉を食べてしまいました
早い時間に食べ終わったから、良しとしましょう