運命のXデーです。
どこまで落ちたかというと…。
この冬で。
MAXになった分から、少しは落ちたんですが…。
去年の健康診断の時よりは。
増量してます
去年も。
健康診断前日は。
ヨーグルトかウィダーインゼリーで済ませ。
健康診断当日の朝食は。
ウィダーインゼリーで済ませ。
健康診断は午後からだったので。
終わるまでお昼を食べず…。
で。
1.2kg落としました
周りからは。
その場だけのぬか喜びだろう
。と言われましたが…。
たとえ。
その場だけのぬか喜びでも。
その時、落ちてれば嬉しいんです
そんな訳で。
今年も。
やっております
今夜は。
ヨーグルト1個とホット伊右衛門のほうじ茶で、終了です。
明日の朝は。
今、やってる1食置き換えダイエットで終わりにし…。
やはり。
健康診断は午後からなので…。
終わるまで空腹は。
水でしのぎます
水分摂りすぎると水太りしそうですが…。
摂らなすぎもよくないですしね。
果たして。
結果やいかに…
