『カルシウム摂っています！』

息子今週土曜日に剣道部の

都大会の試合があります

顧問の先生も試合で勝って欲しい為

稽古も厳しくなっている様で

ぶつかり合う体当たり稽古や

防具をしていない部分に竹刀が当ったり

『全身痛いんだよ』

息子氏頑張っております

朝ごはんはしらす丼

牛乳

ヨーグルト

丈夫な身体を作る応援しか出来ないので

カルシウム弁当です。しらすが届いたので早速活用してます200gの小分けで使いやすいです

チキンカツじゃこ天しらすとチーズたっぷり卵焼きピーマン豚バラ炒めミニトマト

じゃこてんってご存知ですか？魚のすり身で愛媛のソウルフードです。数年前広島から松山にフェリーに乗った際おじさんたちがじゃこ天片手にビール飲んでました。わたしたちも買ってみたらとても美味しかった思い出があります

口角上げてにこにこ明るく出来る範囲で頑張りたいです

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今日もありがとうございました ↓購入したおススメ品です↓