お弁当お野菜としらすの炒飯 ひじきの卵巻き ウィンナー ちくわ メロン ブルーベリー ひじきは福岡で売っている梅の実ひじきを細かく切って入れます。 ご飯にかけて頂くものですが、卵巻きに入れても美味しいと書いてあったので。 ひじきやしらす、チーズなどカルシウムが豊富なものはよく食べさせるようにしています。 ぐんぐん大きくなってね。