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職場の人もけっこう風邪ひいてるし
我が父も風邪を引いてるみたい。
あと、我が祖母も風邪からの入院とか。
（祖母は確か90歳後半）
そういった話を聞いたら
いざって時用のために準備しますよね＾＾；
とりあえず、予防ってことで睡眠時間の確保と
小まめな水分摂取は絶対にしようと思いました。
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小まめに水分摂取することで、喉に付着した
ウィルスや細菌を胃に流し込めます。
で、胃で消化されるので風邪を引かなくて済むそうです。
目安で言えば15分に一回水分摂取すると良いみたいですね。
で、紅茶とかレモンティーを飲んでると
確かインフルエンザ対策にも良いとか・・・。