焼き肉

昨日、友達と焼き肉に行ってきました＾＾
久々だったし、めっちゃ食った笑

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一緒にいった友達が今、糖質ダイエットをしてるとのことで
タレなしで食べてたけど、普通に美味しかったみたい・ｗ・



タンパク質の摂取はＯＫだし
かなりの量を食べてました。

しかも、糖質ダイエットするようになってから
糖質を抜いてカロリーを稼がないといけなくなったのだとか。

で、その影響で食べる量は増えたみたい。



そんな彼を見てガッツリやったら
ホントに痩せられるんだなって。

自分は今のところできる気がしないけど笑