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「幸せなはずなのに満たされない」
子育てもワタシも楽しむ毎日になる
あなたの眠っている才能を引き出し
＼やりたいことを最速で叶えていく／
夢実現プロデューサーYURINE
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いつもご機嫌でいなきゃ
人と接する時は笑顔でいなきゃ
こんな風に知らぬ間に、
自分をなんとかご機嫌にしようと
していませんか？？
もちろんできればご機嫌でいたいし、
笑顔でいたいけれど
実は逆に
周りに迷惑に
なっているかもしれません
少し辛口かもしれませんが、
ご機嫌や笑顔も
あなたの心持ち次第で
周りにもプレッシャーをかけてしまう
ことがあるということです
どういうことかというと、
あなたがこうでなくちゃと
思い込んでいることは
周りにも自然と求めてしまう
ことになるからです
ご機嫌でいなきゃといつも心がけていると、
ご機嫌じゃ無い人をみるとイラッとします。
女らしくと思っていれば、
もう少し女らしくすればいいのにと
心の中で思ったりします。
どれだけいい心がけであっても、
それは１つの価値観でしかありません
周り・社会の価値観に
自分をはめないことが大切です。
実は私、以前は
２４時間で笑顔でいなくちゃ
と思っていました。
少し極端かもしれませんが、
ホントの話です
飲食店のサービス担当で
「笑顔」を売りにしている会社だったのです。
「笑顔が良いね！」
「笑顔に元気をもらったよ！」
「笑顔が最高！」
そんな声を毎日聞いていると、
そうでなくちゃいけないと思い込んでいきます。
もちろん24時間笑顔のおかげで、
得たことや職場での自分の立ち位置も
確立された部分もありました
本気で２４時間笑顔を
心がけていたのです！！
２４時間なので、
寝ている間もということになります。
実際には寝ている間は
笑顔ではなかったと思いますが、
でもそれくらいの意気込みでした笑
よく「寝ている間も笑顔なの？？」
と聞かれていたくらいです
（サービス業としてもちろん大切な心がけです！）
でもこれが進んでいくと、
「笑顔」「元気」じゃない人に対して、
存在価値を感じられず
批判的になっていくのです
でも本当は「笑顔」は
絶対的な正解じゃない。
笑顔の例は一例ですが、
「こうでなくちゃ」という思い込みは
過去の環境からくる
過去の「正解」から
作られています
しかも私は繊細さんの要素があるので、
周りから言われた細かなことも
全て受け取ってしまっていたのです。
というのは、
この会社にいても「24時間笑顔」じゃない人も
たくさんいたからです。
今思えば、
無理のない笑顔でいる人の方が、
その人らしく
長く貢献しているなーと感じます
つまり「笑顔」を正解と思い込んでいたのは、
私だけだったのです。
本当は会社のせいではありません。
これに気づいた時、
私はなんて自分勝手だったんだろうと思いました。
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自己否定ではありませんが、
心から自分の在り方を変えたい！
と思えたのです。
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それは、
「自分は自分であっていい」と
自分が認めることです。
繊細さんに限った話ではありません
こうでなくちゃと
思いこんでいることはありませんか？？
嘘はいけない。
時間を守らなくちゃいけない。
正直でいなくちゃいけない。
母親としてこうしなくちゃいけない。
部屋はキレイにしておかなきゃ。
どれも当然すぎることばかりですが、
是非一度疑ってみて下さい。
その時の問いかけは
「私はどう思うの？？」
「私はどうしたいの？」
です。
この積み重ねが、
「自分が自分であっていい」
という在り方を作ります
「自分が自分であっていい」と認められて初めて、
本当の意味で
「周りの人のことも認められる」
ようになります。
これが広がっていけば、
優しい人間関係、
優しい家族、
優しい社会が
波紋のように広がっていきます
正解は社会のどこにもありません。
あなたがあなたの答えをいつも作ってくださいね
自分にも周りにも優しい人生になりますよ
＜私らしく生きるオススメ本＞
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