ご覧頂きありがとうございます！
「幸せなはずなのに満たされない」
子育てもワタシも楽しむ毎日になる
あなたの眠っている才能を引き出し
＼やりたいことを最速で叶えていく／
夢実現プロデューサーYURINE
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自分より優秀な人と比べて
「どうせ私なんて、、。」と
自分が小さく感じた経験はありませんか？？
その根本的な原因は、
本当の気持ちを隠して
殻を被っているからです。
どういうことかというと、
本来、私たちは一人ひとり違って
唯一無二の存在なのに、
社会的な横並び教育の結果、
本当の自分を隠しているのです。
等身大の自分でいることが
当たり前なら、
「私は私でいい」
「前よりできるようになった」
と自分を軸に考えることができます。
「どうせ私なんて、、」
という気持ちになることはないはずです。
例えば
「自分が絵が好き」だったとしても、
「そんなのでは食べていけない」
「安定した職に就きなさい」
という両親の元で育つと、
本当は絵を書くことに
時間を使いたいのに、
安定した仕事に就くために
「勉強」をがんばります
表面的には食べていくため、
「勉強」を頑張りますが、
本当は絵を書きたい自分を
隠している状態です。
この状態が続くと、
絵を書くことに対して
私なんてどうせ絵を書いてもしょうがない
どうせ認められない
どうせ上手くないし
と少し歪んだ表現になっていきます
子どもが拗ねたような状態で、
「絵を書きたい！」と言えない気持ちを、
「どうせ私なんて、、」と
私には無理、可能性がないと
塞いでしまいます。
こうして殻を被っている状態に
なっていきます。
あなたにもそんな風に
感じていることありませんか？？
タイミングや状況によって
出てくることもあります。
私自身も、もともと好奇心旺盛で
好きなことを自由に
選んで遊びも仕事もしてきました。
でも
子どもを産んでからの１年は
「私なんて、どうせ、、」
といつも感じていたのです。
家と病院と公園と児童館を往復する日々。
掃除と洗濯と料理をする
単調な日々。
もちろんなんの不自由もなく
子どもも可愛いくてたまらないけど、
どこか満たされない。。
旦那さんと話しても、
SNSを見ていても、
「どうせ私なんて、、」
といつも思っていました。
旦那さんに
化粧したらと言われても、
どうせ誰にも会わないし、、
ちょっと運動したら？と言われても
痩せても意味ないし、、
どうせ出かけてもお金ないし、、
あなたは、たくさんの人と会って
会社で認められて、
お金も自由に使えて
行きたい時に行きたい場所に行けて
いいよね。
どうせ私は、、、
どうせ、、
どうせ、、
自分の存在って何だろう。
子どもは欲しかったけど、
私は何のために生きていくんだろう。。
完全に「本当の自分」を失っていました。
その原因は、
「殻」を被ってしまっていたからです。
優秀な「母親」
という殻です。
３歳までは母親が見てあげるべき、、
ゆったり過ごしてあげることが子どもにはいい、、
規則正しい生活をしてあげなくちゃだめ、、
清潔にしてあげなくちゃだめ、、
成長にあった遊びをしてあげなくちゃ、、
ここに挙げた「やるべきこと」はある意味
すべて重要なことです。
実際にはそうしてあげたほうが
いいことかもしれません。
でも、優秀な「母親」と
「私自身」は
かけ離れていたのです。
本当は私の目指す
「母親」をすればいいのに、
理想的な優秀な「母親」を
目指してしまっていたのです
この優秀な母親像は、
自分の母親と
旦那さんの「理想」からくるもので、
基本的に繊細さんで人の目が気になる私は、
その意向に知らず知らずに
沿ってしまっていたのです。。
ではそんな状態から抜け出し
自信を取り戻す方法は、
本当の自分を「自分で認めてあげる」ことです。
「そのままでいいよ」と言ってあげることです。
そのためには、
まずは
あなたの「本当の自分の気持ち」を知ることが
必要です
本当の自分は
どうせの後に隠れています。
どうせ私なんて、、
の後に続く言葉がヒントです
どうせおしゃれしても誰にも会わないし
どうせ痩せても服も買えないし
どうせお金がないからお出かけもできない
私の場合、
本当はおしゃれして誰かに会いたい
痩せて可愛い服が着たい
お出かけして自由にお金を使いたい
という本当の気持ちがありました
でも母親だからできない。と自分を縛り、
「どうせ私なんて、、」と
歪んだ表現になっていました。
「もっと自由に働きたい」
「オシャレしたい」
本当は
「どんな母親でありたいか」
が重要だったのです。
私自身も自分らしく楽しく生きて、
その姿を背中で見せていきたい！
これが隠れていた
自分の「母親」としてのあり方です
「どうせ私なんて、、」
と自信を失くしてしまっている
根本的な原因は、
「本当の自分」を隠して
殻を被ってしまっていることです。
／
あなたは「本当の自分」を隠さずに、
等身大の自分で過ごせていますか？？
＼
この殻をはずすためには、
自分の本当の気持ちを知り、
そのままでいいと
自分で認めること。
どうせ私なんてと感じている時
自信を取り戻す３STEPは、
STEP1
まずは、自信がないと感じていること、
「どうせ私なんて、、」と思っていることの
後に続く言葉を書き出してみて下さい。
STEP2
そしてそれを
「願い」「～したい」に
書き換えてみて下さい。
STEP3
それがあなたの本当の願いです。
本当の願いが分かったら
「そのままのあなたでいいよ」と
自分に言ってあげて下さい。
本当にそのままのあなたでいいんです！
周りの意見をいちいち気にしてしまう
繊細さんな私も実践できている
おすすめの自信の取り戻し方です！
是非自信を取り戻して、
やりたいことを叶える人生を
送ってくださいね！！
＜私らしく生きるオススメ本＞
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