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「幸せなはずなのに満たされない」
子育てもワタシも楽しむ毎日になる
あなたの眠っている才能を引き出し
＼やりたいことを最速で叶えていく／
夢実現プロデューサーYURINE
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休憩によく行くカフェに入り
たまには違うものを頼もうかなと思ったけど、
迷った挙げ句、
いつも同じメニューを頼んでしまう
ということありませんか？？
他にも、たくさんのネットショップを見たけど、
気になる素敵なお洋服が多すぎて、
結局買わなかったなど
選択肢がたくさんありすぎると
「いつも」同じものを選んでしまったり、
面倒になって結局選ばない、
という結果になるのです。
これは
「やりたいことを見つける」
時にも同じことが言えます。
SNSを開けば、
自分を活かしてキラキラ輝いて
いる人がたくさんいます
「好きなことを仕事に」
「やりたいことを見つけよう」
「自分らしく生きよう」という
発信をしている人も多いし、
すでに叶えている人もたくさんいます。
そのやり方も千差万別です
そんな姿に憧れて
「自分も何かしたい」と思っているのに、
結局選べなくて後回しにしている
ということありませんか？
溢れる情報から「自分のやりたいこと」を
バシッと「これだ！」と決めるのは難しく、
迷宮入りしている人が多いのです
私の場合も、
ウェディングにも関わりたいし、
リノベーションもやってみたい。
就職するのか、起業するのか。
ウェディングプランナーなのか、サポート業務なのか、
リノベーションも、マンションなのか、古民家なのか
１人でやるのか、誰かとやるのか
どの分野でも、様々な「選択肢」があって
混乱していました。
選択肢をかけ合わせていったら、
膨大な数の「やりたいこと」が出てきます。
なのでその膨大な「やりたいこと」の中から
１つ選ぶのって難しいのです
なぜ難しいかというと
「選択肢」がありすぎるからなのですが
それを裏付ける実験をご紹介します
みなさん
「ジャムの法則」って
聞いたことありますか？？
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ジャムの法則とは、コロンビア大の
シーナ・アイエンガー教授によって提唱された法則で、
選択肢が多すぎると、選ぶことに
困難を感じてしまう心理作用のことです。
スーパーマーケットでジャムの試食販売を実施しました。
- 6種類のジャムを用意
- 24種類のジャムを用意
どちらの方がより売れるのかを検証しました。
この実験では、種類の多さが売上に関わるのかを調べました。
試食のジャムを6種類に絞った結果、
購入率は10倍変わりました。
ジャムの法則の実験結果から言えることは、
ヒトは、
選択肢が多すぎると
考えることにストレスを感じ、
選択をやめやすくなるということ。
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いかがですか？？
選択肢が多すぎると、
考えることにストレスを感じて、
結局選択を辞めてしまうのです。
でもこれでは、
無意識に「何も選ばない」
で過ぎてしまいます。
／
でもよりよい人生を歩んでいきたいですよね？
せっかくの時間を有意義に過ごしたいですよね？
＼
全ては人生は「選択」の積み重ねです。
私たちは１日に35,000回の選択を
していると言われています。
つまり「よりよい時間を過ごせるよう」に、
「選択」していくことが、
よりよい人生に繋がっていくのです
特に多くの時間を費やす
仕事や家族、健康のこと
など人生において重要なことは、
選ぶことを辞めて後回しにしてしまうと、
結果的に「こんなはずじゃなかった」と
不本意な時間を過ごしてしまうことになります
先程のジャムの法則では、
「24種類から6種類に絞ると
10倍の結果が得られる」
ということでした。
つまりありすぎる選択肢から
後回しにせず「選ぶ」ためには、
／
「絞る」ことが大切
ということです
＼
ではまず「絞る」ためには
どうすればいいのでしょうか。
そこで大切になるのが、
目的を明確にするということ。
「何のために選ぶのか」を
明確にするということです。
例えば、
「素敵な服が多すぎて選べない」と
悩む時には、
「どんな時に使う服を選ぶのか」
「どんな印象に見せたいのか」など
服を買う目的を明確にするのです
目的が明確になれば、
選択肢を絞ることができます。
／
選択肢が多すぎて選べない時は、
まずは目的を明確にしましょう
＼
情報が溢れる時代ですが
「何のために」という目的を考える癖をつけるだけで
その一つ一つの選択の質が上がります！！
選択の質を上げるとは、
「後回しにしたり、適当に選んだりせず、
自分にとって有意義な結果をもたらす」
決断をするということです。
1日35000回の選択の質があがったら、
あなたの人生がより理想に近づいていくと思いませんか？
目的を明確にしていくことで、
本当にやりたいことも見つけていけますよ！
＜私らしく生きるオススメ本＞
才能を発見するならこの本！！
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