第一回ツナガルWS道場♡　９月１０日

第一回ツナガルWS道場♡　９月１０日

 

参加してくださった皆様♡

本当にありがとうございました。

 

以前の「天才で踊ろう」の続編としてスタートした今回。

初めて参加してくださる方に向けてという意識もあり、

これまでの内容を踏襲するような流れにさせて頂きました。

 

「お話出来なかった方がいたので、全員で話せる時間が欲しい」

という声が多かったので、時間の心配はありつつも今回は全員での共有にしました。

 

また目新しさはなくても、

タイミングが違うことで違う発見があったらいいな

という気持ちを込めましたチュー

 

さてさて、

振り返りとしてまとめさせていただくと

 

家族との関わりを、思い出しながらのストーリーテリングウインク

それぞれの家族感が浮き彫りになり、

しかも当時抱いていた気持ちと、今振り返って感じるそれは当然違うもので。

 

自分が意識的に「家族を作る」という段階まで

それに気づかないということは多々あると思います。

 

自分が家族の中でどの立ち位置に居たかによって、

それぞれの常識や価値観を作り上げてきているように感じますお母さん

 

そしてそれが私達の感情の揺れに大きく左右しているそうですキョロキョロ

最近じりじりとそのことが、実感として分かるようになってきたところで、

実際にはまだまだ入り口にいる感覚ですニヤリ

 

 

NVCについては、せっかく集まって頂いている貴重な時間をワークに使うために

さらっとした説明にとどめたので、理解してもらうのは難しかったと思います。

あの場で理解できず、違う発言をしてしまったかもと思った方もいるかも知れませんが、

それはそれで全く問題ないので気にしないでくださいキラキラ

 

今回は「ニーズのワーク」グラサン

ということで、ネガティブな感情を引き出してみる時間にしましたあせる

ネガティブな感情の方が、自分の思い込みや常識を見つけやすいんだそうです。

 

普段の生活の中で、マイナスな感情は封印していたり、

言うことさえタブーと考えていることが多く、

そう思う自分さえも否定的にみる、という習慣が私にもありますがあせる

 

まず自分を「客観的にみる」

これはNVCの中で１，「観察する」という部分とつながっています。

私達は無意識のうちに

「評価・判断」を下してしまっているという習慣を確認することができますウインク

 

コミュニケーションを取る中で、

その登場人物は、

１，自分

２，その他の人、相手

です。

 

なのでこの４つのプロセス（１，観察２，感情３，必要４，要求）を

まずは、自分の中で確認できること。

そして次にそれを相手の中に見る。

 

それを少しづつしていけたらと考えています。

この本の著者ですら、それを意識的にするのに苦労すると言っているので、

そう簡単ではありませんが、すこしづつ生活に落とし込めたら

違う世界が見えるような気がしていますグラサン

 

今回は紹介していませんが、本の中で印象的な部分で

「周りの人が、自分自身の感情の原因になることはない」

という言葉がありました爆　　笑

 

誰かの行動を見て、感情が動いた時、

それはすべて自分自身の過去につくり上げてきた常識によるということです。

 

例えば、ぎゃんぎゃん泣いている子どもをみて

心から微笑んでくれる人もいれば、

哀れんだ感じで見る人もいるし、

睨みつけてくる人もいます。

それぞれの心の中の常識が違うからですよねあせる

 

またこの辺りも取り扱えたらなと思っていますチュー

 

最後に

新月のワーク星

こちらは、思っていたように予定の時間内にはできませんでしたが、、、。。

ぜひご自身でしてみてくださいニコニコ

紙に書き出すことで、

思考の中から現実の世界に引き出すという意味合いがありますキラキラ

新月の願いをかなえるパワーを借りて、より実現できるようにおねがい

 

一緒に出来た方とは共有できましたが、

願いというよりは決意という風に強い気持ちを感じました乙女のトキメキ

はじめは言ったらそうしなくてはいけないというような気持ちは捨てて

とりあえず、心の中にある想いを書き出してみてくださいラブラブ

 

今月の私の願いは（９月の１０個♡）

・娘と向き合って遊ぶ時間を取る。

・健康であるように、おいしい食事をとれる毎日にしたい。

・英語をしゃべれるようにしたい。映画を英語で見られるくらい！

・仕事で世界とツナガリたい。海外へ行きたい。

・旦那さんのことを心から好きと思える自分になりたい。

・二人目が欲しい♡

・欲しい車がほしい。

・人の声に本当の意味で耳を傾けることができる自分になりたい。

・本当にやりたいことに時間を注ぐ人生にしたい。

・出会うことのできた大切な人たちと、豊かな時間をたくさん共有したい。
 

恥ずかしい気持ちもありますがオープンにしてみました笑

 

他にも、

動きやすい服ではなく、着たい服を着るようにする。

野菜をたくさん取るようにして食事を大切にする。

旦那さんも子どもも見守れるような気持ちでありたい。

など共感できる願い事が聞けました♡

 

次回は、９月２５日（火）　満月の日

プラスの気持ちに目を向ける会にしたいと思っています。

そして、次回の学びのタイトルは

 

「NVC ✕ おさるのジョージ」１，観察

 

をワークのテーマにしようと思います。　

 

今回のご意見を活かしながら、開催したいと考えていますので、

みなさんビシバシお願いします笑

 

長くなりましたが、

またお時間タイミング合えば

同じ場が共有できることを楽しみにしています♡

 

 

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ずっとツナガル 出産祝いを贈ろう 

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