昨日の夕焼け
実際はもっと薄い色で
ピンクがきれいでした
久しぶりの運動は
体が重くて
思うように動けず
ストレッチは続いてたけど
筋トレも真剣に考えてます。
筋力がなくなった体で
同じように動いたら
怪我するでしょうから
うまい具合に出来ているのかも
それでもやっぱり
気持ちよさもありました。
体を動かすことは
肉体だけじゃなくて
エネルギーも動いて
スッキリするのでしょう。
最近、運気が滞ってると
感じているならば
体を動かすことは
とってもオススメです。
いつもと違うことを
するだけでも
違ってきますけどね