今年の目標は次々出てくるし
変わっても良いなぁ~くらい
軽い気持ちで決めてます
とりあえず1つは
マッサージ中に寝る!
と決めました
いつも行くヨガの先生は
アーユルベーダのマッサージも
しているのです
だんなささまはインドの先生
ジッダ医学?のオイルを使っての
マッサージを受けられます
私は今日で2回目でしたが
とにかく痛くて寝られません
先生には寝て良いよって言われます。
何年も通っている人も
寝てるそうです。
私もそうなりたいなぁ~
マッサージとヨガで
肉体の変化を感じてます。
先生からは毎日の課題も
なかなか出来ませんが。
ヨガだけなら
とっくに
挫折してたと思います。
なんで続いてるのか不思議です。
早起きも苦手だし
自分でもわからない部分で
必要だと感じてるのでしょうか。
とりあえず
マッサージ中に寝る
ことを目標に
今年は頑張りたいと思います
何を頑張るのかはわかりませんが