いつもありがとうございます
昨日からよさこいの練習に復活ですv(^-^)v
昨日はちょっとだけ、今日からほぼ復活しました。
やっぱり体を動かすって気持ちよいです。
スッキリしなかったむくみも、何だか良い感じです。
しかも、整骨院がよいのお陰か、体の動きも良いです。
やっぱり休むときは、ちゃんと休んだ方が復活も早いかもしれません。
中途半端に無理しても、結局はスッキリしないのかもしれませんね。
つくづく、休養の大切さを感じるのでした。
ただ・・・
筋肉痛だけは、まぬがれません(＞_＜)
まあ、翌日に来るだけ、良しとしなくちゃいけませんね。