先程、地震がありましたが、みなさん大丈夫でしょうか？
ここ仙台も揺れました。ちょっぴり長めの揺れでしたね。
6月にアロマセラピーのテストを受け、無事合格しました。
以前から、本を読んで、自己流でアロマセラピーを楽しんで？いました。
芳香浴、とマッサージに使ってました。
よさこいの練習後の筋肉痛予防にとかです。
だけど、本の知識から入るから、この症状にはこの香りが良いんだ！と使おうとするけど、
香りが苦手で、使わなくなったりしてました。
また「禁忌」って書いてあるけど、私の好きな香りはあまりに使えないことが多かったり・・・
いまいち楽しみきれてなかったのです。
なので、ちゃんと学んでみようって思ったのがきっかけです。
学んでみると、もっと自由に楽しみながら使えるものだと思いました。
今日は一日よさこいの練習。
なので、運動後の足をやさしく自分でマッサージ？さすってる？です。
香りは、レモングラスとペパーミント♪
効き目もだけど、ジメジメの空気と一緒に、気分もスッキリです。
プロにやってもらうのはもちろんですが、
自分で自分を大切にするもの大切だなあって思うのでした。