私は、もともとすっごく代謝悪いです(＞_＜)
よさこいの練習でも、ほとんど汗をかきませんでした。
なので水分もあまりとらず・・・
悪循環に陥っていたようです。
冷え性もひどくて、夏でもきゅうりなんて食べたくない感じでした。
最近の私は、しっかり汗をかきます。
冷たいサラダがおいしいです。
きゅうりもかぶりついて食べます♪
やっと人並み？の代謝になってきたのかなあ。
何が良かったのかは、わかりませんが
いくつになっても、体質って変えることが出来るのかもしれませんね。
がんばってくれてる細胞さん、ありがとうです('-^*)/