身体の声

走る（歩く）ようになって、身体の声を聞くようになりましたp(^-^)q

どのくらいにする？

無理してない？

お腹すいたけど、何食べる？

けっこう身体は正直ですf^_^;

今日はちょっとだけ。

大丈夫。

お肉が食べたい。

などなど

逆に眠いから起きたくないなあ・・・と思っても、動いてみると気持ち良いです！

自分のことも勘違いが多いのですから、他の人のこととなると・・・

意外と思い込みって多いのかもしれませんね(o^-')b