スムージーが流行っております
グリーンスムージーはダイエット効果
レッドスムージーは美肌効果があるそうです
今朝は
ほうれん草
オレンジ
すいか（種ごと）
の3種をMixしてみました
ほうれん草を入れたので
グリーンスムージーになることは
想像ついておりました
このへんで氷を3～４個投入しました
完成
とっても美味しいので驚きです
ほうれん草を生で食べることは未経験でしたし
すいかの種なんて
プッ プッ
って捨てるものだと認識しておりましたので・・・
このどろどろ感が腹持ちをよくさせるのですね
たしかに朝は食事代わりにこれだけでも良い気がします
続けてみよ～っと
