届きました
大量のベーグル
ざっと３６個
うっひょ～～～
プレーン
イタリアン（トマト＆バジル）
ブラックココア
ブルーベリー
パンプキンレーズン
レモンティー
１０穀
おから
ほうれんそう
ブラウンシュガー
コーンミール
冷凍で届きますので食べたい時に
チンしてからほんの少しトースターで
外側だけカリッと焼くと
モッチリモチモチ＆カリッとして
絶品なんです
この量、パン食の私には1週間分です
ベーグルは通常のパンとは違い、
通常パンの原料として使用される
バター（油類）、卵、牛乳を
基本生地に使用していないので
他の一般的な製法のパンと比べると
脂肪分やコレステロールが低いのが
嬉しいですね
座布団ではありませんぞ
今日のランチはブルーベリーです
プレーンやベジタブル系は
サラダやおかずを挟んでボリュームUP
すれば、男性の方でもかなり腹持ちします
ダイエットしたいけど
食欲には負けてしまいがちな方は
ベーグルをおススメします
夏に向けて
美味しく痩せましょう
