こんにちは。
「魂の喜び」と「お仕事」をマッチさせる、
スピリチュアルエージェントの水元リサです。
久々のブログとなりましたが、
今日も読んでくださり、ありがとうございます^_^
先週は、息子の小学校入学シフトを敷いていましたので、
仕事はほとんど入れていませんでした。
その間、合間を縫って、
過去世ヒーリングをしていただいたり、
太極拳を習ったり、
インプロ（即興劇）ワークショップの打ち合わせをしたり、
新しい刺激をたくさん頂きました。
この春から、
演劇、歌、アートなど、
もっとエンターテイメントを取り入れたことをやろうと思ってますので、
新たに動き出しますよ(*^_^*)
さて、
今日の本題。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
リラックスできる聖なる音とは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は、私の古くからのお友達で、
現役舞台女優の方とランチをしました。
彼女とは１５年くらい前に舞台で共演して以来の友人なのですが、彼女は役者として第一線で活躍するかたわら、
「インプロ」という即興劇もやっている方で、
私は、この「インプロ」にとても興味がありました。
彼女とのお話しの中で、
とても興味深かったのが、
「お芝居をする、ということは、
いついかなる時でも、
自分がリラックスしていないといけない」
というお話しでした。
お芝居というのは、
台本があって、その役になりきるわけですが、
そのためには、
まず、
自分がリラックスしている状態
↓
（役を）受け取る、理解する
↓
表現する
というプロセスを踏むのだそうです。
自分がリラックスしていなければ、
受け取ることもできないし、
本当の意味で表現することもできない。
もちろん、
形だけはできてる人はたくさんいます。
テクニックだけで上手に表現できてる人も。
でも、
本当に相手に響かせるために必要なのは、
テクニックうんぬん以前に、
「自分がリラックスできていて、
そのままの自分にOKを出せているかどうか？」
なのだそうです。
このお話しを聞いて、
私はとてもワクワクしました！
「私が伝えたいメッセージと同じだ！」
と思ったからです。
「インプロ」は、
リラックスできていない役者が多いため、
リラックスすることや、不安を手放すことを目的に生まれた
海外で生まれたメソッドなのだそうです。
「間違えてもいい」
「できない自分でもいい」
をゲーム感覚で楽しみながら徹底的に体感していくイメージです。
めちゃくちゃ面白そうだと思いませんか？？💖
と、
ときめいてしまったので✨、
今度、彼女に、
インプロのワークショップをやってもらおうと思っています(*^_^*)
またこちらでご案内しますので、
ご興味ある方はぜひ一緒にやりましょう！
私も参加します( ´ ▽ ` )ﾉ
というわけで、
リラックスすることは、
お芝居だけではなく、
日常生活のすべてに影響を与えます。
あなたがリラックスしていると、
周りもリラックスする。
あなたがハッピーになると、
周りもハッピーになる。
リラックスしたり、エネルギーを整えるためには、
「528ヘルツ」
の音を聞くといいそうですよ(*^_^*)
人々を癒し育む愛の聖なる音と言われており、
身体と精神を高い次元へと変容させる周波数でもあるのだそうです。
youtubeで検索するとたくさん出てきますので、
その音を聞きながら、
自分を整えるのもよいかもしれません。
私は最近、寝る前に聞いています^ - ^
ぜひ、試してみてくださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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